• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Что приготовить на ужин быстро и вкусно

Пятница, 8 марта 2013 г.Раздел: Женские секреты
Что приготовить на ужин быстро и вкусно

Повседневные заботы в сочетании с нагрузками на работе почти не оставляют человеку 21 века возможности немного заняться кухней, и именно в такие моменты на ум приходит вполне логичный вопрос - что приготовить на ужин быстро и вкусно?

Всем понятно, что никакой ресторан не сможет заменить домашнего уюта, а также вкусных блюд, приготовленных собственными руками. В этой статье вы найдете рецепт, как приготовить легкий и питательный салатик. Это блюдо идеально подходит, когда времени на что-то более изысканное практически не остается.

Вашему вниманию предлагается очень вкусный салат, в котором использованы крабовые палочки и стручковая фасоль. Это легкое, можно даже сказать - диетическое блюдо (если забрать "крабовые палочки"), которое подойдет всем. Можно, по желанию, добавить в салат корейскую морковь. Это для тех, кто без нее не может обойтись. Как такового, особенного рецепта нет, но можно составить все этапы в виде инструкции. Когда салат в конечном итоге будет готов, можно его даже сфотографировать. С фото на вас будет смотреть прекрасное и вкуснейшее блюдо, рецепт которого не стыдно даже отправить на конкурс в специализированные журналы.

Пошаговая инструкция начинается с ингредиентов. Понадобятся:

-200 г фасоли (стручковой);

-200 г палочек «краба»;

-морковь - 2 шт;

-1 бан. лука репчатого;

-растительное масло ;

-перец, соль;

-1/2 ч.л. приправы для корейской моркови;

-1/2 ч.л. сахара;

-1/2 ч.л. уксуса яблочного;

-одни свежий огурец;

Сначала отвариваем стручковую фасоль. На это понадобится не больше пяти минут, нужно только, чтобы она ни в коем случае не потеряла форму. Потом откидываем ее на дуршлаг и с помощью струи холодной воды остужаем. Оставляем там же, чтобы вся жидкость стекла.

Почти одновременно чистим морковь и, используя терку, натираем ее для корейских салатов. После этого добавляем сахар, приправу, соль, яблочный уксус, это все перемешиваем. Нужно дать немного настоятся моркови. Нарезаем крабовые палочки соломкой. Промываем огурец и нарезаем соломкой. Далее смешиваем уже отваренную нами фасоль, огурчик, морковь, крабовые палочки, каждый по собственному вкусу солит и перчит. Аккуратно очищаем лук, нарезаем полукольцами и в разогретом растительном масле его обжариваем. Потом заливаем луком в масле уже готовые ингредиенты и все это хорошо перемешиваем. Немного нужно дать настояться, а потом выкладываем блюдо в салатник. Сытный «обед» готов.

Все приятного аппетита!

Поиск

Последние статьи