• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Культура досуга: сидите на скамейке правильно!

Понедельник, 26 мая 2014 г.Раздел: Женские секреты
Культура досуга: сидите на скамейке правильно!

Если болит область копчика, то тут два варианта: неудачно приземлились на пятую точку и радикулит. О втором заболевании поговорим потом, а про травмы позвоночника сейчас. Часто в парке молодые люди выбирают не скамейки-лавочки, а с высокой спинкой. Оно и понятно: конструкция удобна тем, что на нее можно опереться. Но современная молодежь как раз использует спинку в качестве сидения, предпочитая держать ноги не на земле, а несколько выше.

«Летают» с нее тоже часто, если ножки конструкции не скопаны глубоко в грунт или вес сидящих таков, что перевернуться скамья может в любой момент, какой бы тяжелой не казалась. В итоге травмируется не только голова, когда полет происходит практически плашмя, но и ягодицы. В итоге – кокцигодиния: болезнь коварная, так как может проявиться себя не сразу, а через полгода после падения с высоты.

Сначала неудачное приземление вызывает гомерический смех, потом начинает болеть голова, появляются красные точки перед глазами, зрачками трудно ворочать, ухудшается зрение, шум в ушах заглушает естественные звуки, головокружение не выводит из горизонтального состояния – так проявляет себя сотрясение мозга. Срочная госпитализация помогает в 100 случаях из ста, поэтому вызов кареты скорой помощи становится не перестраховкой, а вынужденной мерой.

Молоденькие девочки, забыв о культуре проведения досуга, позволяют своим друзьями скамейки не только раскачивать, то и поднимать: это особенно опасно, когда пьяный угар расслабляет бдительность, а бравада накаченных мышц становится культом того, что в процессе полета никто не пострадает – вовремя подхватят, спасут, не дадут упасть. Но это только бравада, так как сам процесс падения – это доля секунды: только спасатели с их мгновенной реакцией способны выставить барьер травмам, а не молодые люди, умеющие в большинстве случаев только красиво говорить.

Поиск

Последние статьи