Маски для тела в сауне

Очень полезно посещать сауну, поскольку пребывание в ней содействует очищению организма от токсинов и шлаков. Кроме того в сауне предоставлены все условия для ухода за кожей лица и тела, поскольку питательные вещества хорошо впитываются в кожу через распаренные поры.
Те, кто следит за собой, а в частности ухаживает за своей кожей, знает, что благоприятный эффект оказывают маски для тела в сауне. Однако нужно знать как и когда именно наносить маски на свое тело. Главным правилом по уходу за своей кожей является то, что маски для тела в сауне нужно делать не во время нахождения в парилке, не до нее, а только в перерывах между ее заходами. Это можно объяснить тем, что находясь в парилке, наше тело усердно теряет влагу, и мы обильно потеем. После того как кожа остывает, она готова обратно впитывать любую влагу, чтобы хоть как-то восполнить потерянную жидкость.
Любую маску можно приготовить из подручных средств. Это могут быть овощи, фрукты, эфирные масла и молочные продукты, а также мед, кофе и крупы. Далее будут приведены несколько рецептов для приготовления масок в сауне по уходу за кожей тела.
Существует совсем не сложный рецепт маски, которая поможет избавиться от целлюлита. Возьмите 1 столовую ложку овсяной муки, 5 ложек свежевыжатого сока и 1 чайную ложку меда. Смешайте все ингредиенты до образования однородной густой кашицы, а затем нанесите на распаренную кожу. Подождите около 10 минут, а затем смойте все теплой водой.
Второй вариант маски для тела в сауне, которая предупреждает появление целлюлита. Смешайте 200 грамм липового меда с мелко нарезанным пучком петрушки. В сауне нанесите полученную смесь на тело, и спустя 10-15 минут смойте все теплой водой.
Кроме масок в домашних условиях можно приготовить скрабы для тела. Например, в небольшую емкость добавьте 1 растертый очень спелый банан, 1 стакан сметаны и полстакана поваренной соли. Мешайте все не слишком интенсивно, чтобы соль не растворилась. Находясь в сауне, следует нанести эту маску на тело, при этом массируя его. Чтобы избежать появления раздражения, не рекомендуется наносить такую маску на чувствительные и нежные участки кожи.
Следующий рецепт маски улучшает цвет кожи. Для ее приготовления смешайте в одной емкости 5 столовых ложку сметаны, 5 столовых ложек творога и 200 грамм меда (предпочтительно липового) до консистенции не густого крема. Нанесите полученную смесь на тело и, подождав 10-15 минут смойте водой.
В саунах часто делают маски для тела, которые усиливают потоотделение. Ниже приведены некоторые рецепты.
*Сливочно-соляная маска. Смешайте вместе 200-300 грамм сливок или сметаны с 250 граммами соли. Следите за тем, чтобы соль не растворилась. Маску следует наносить ПЕРЕД сауной, и держат минут 10-15. Следует отметить, что такая маска также является отличным скрабом для тела.
*Маска из черной редьки с медом. Натрите на терке одну черную редьку, а затем отожмите. Полученный сок редьки смешайте вместе с медом, взяв примерно в пропорции 1:1. Такая маска значительно повышает потоотделение, находясь в самой сауне.