• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Новогодний стол 2015 с минимумом калорий

Понедельник, 8 декабря 2014 г.Раздел: Женские секреты
Новогодний стол 2015 с минимумом калорий

24 дня – и 2015 год ворвется в вашу жизнь. Платье уже готово, о прическе подумаем позже, макияж и так ясен – он будет просто сногсшибательным. Что же подать на новогодний стол? Естественно то, что наше рогатое существо любит и с минимумом калорий. Предлагаю забыть о майонезе и жареном мясе, а обратиться к корейской кухне.

Капуста – самое низкокалорийное блюдо, причем в русском квашеном варианте да еще с клюквой – первый сжигатель жира. Фору даст даже ананасовой вытяжке или ягодам годжи. Но квасить мы нашу белокочанную красавицу не будем, а салат из не, зеленых яблок и моркови корейской приготовим, да еще и уксусом заправим или лимонным соком (тут уж по выбору желудка, который уксус может и не переносить). В уже приготовленные листья капустные можно и завернуть отварное куриное филе, пропущенное через мясорубку, с приправой из сладкого перца болгарского и помидоров, вот только не забудьте полить начинку оливковым маслом.

Не еда, а объедение. А на десерт в духовом шкафу запеките апельсины и красные яблоки, потом смещайте все блендером, предварительно сняв кожуру – и на гренку! Сверху дольку хурмы добавьте и один орех кешью. Вкусно – не оторваться, зато минимум калорий и масса приятных ощущений, когда все из-за стола вылезти не могут, а вы танцуете с легкостью мотылька!

Поиск

Последние статьи