• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

О способах выбора подушек

Понедельник, 23 февраля 2015 г.Раздел: Женские секреты
О способах выбора подушек

Не поверите, но женское настроение зависит не от наличия любимого человека в жизни, а от того, насколько хорошо выспалась представительница слабого пола. Многие дамы считают, что подушка должна быть не только мягкой, но и огромной: чем больше размер, тем мягче сон.

Оказывается, это заблуждение: размер подушки зависит от ее наполнителя и жесткости кровати. Чем жестче поверхность, тем больше должна быть подушка и мягче наполнитель. Перьевой вариант предпочтителен тем, кто любит спать практически на голых досках. Такая компенсация обусловлена жизнедеятельностью организма в процессе сна, когда требуется полноценный отдых головному мозгу. Люди творческих профессий предпочитают именно такое ложе, а те, кто связан с тяжелым физическим трудом – мягкую перину, вот почему деревенские жители последнюю особо жалуют.

А что, если подушки бамбук 70х70 Иваново купить в дом вместе с ортопедическим матрасом? Идеальный вариант для женщин с больным позвоночником.

Вы замечали, как спят ваши родные? Обратите внимание на то, где находятся их руки во время сна. Кладут их под подушку – не хватает высоты, а просыпают с ощущением, что шея занемела или болят руки – слишком жесткая и при этом высокая.

Для того, чтобы спать с комфортом, измерьте ширину плеч. Высота идеальной подушки – ширина плеча, но и этого мало. Любите спать на правом или левом боку? Купите вариант с жестким наполнителем, а на животе – самую мягкую. Сон на спине для тех, у кого подушка набита гречишной шелухой.

Форма классической подушки — прямоугольная или квадратная, а ортопедической – с головным углублением в одном или двух местах, но в форме валика. Такой вариант годится для кратковременного отдыха, а не для полноценного сна, если вы не травмированы или парализованы, ваша шея не в гипсе или жестком бандаже. При этом высота валика зависит от степени тяжести заболевания и ваших габаритов.

Автор: Александра Белоглазова

Поиск

Последние статьи