Отпуск каждый день или как часто можно посещать студии загара?

После посещения тропического курорта люди привозят с собой не только сувениры и массу впечатлений, но и красивый загар.
Однако получить привлекательный цвет кожи можно даже в условиях мегаполиса и совершенно не обязательно для этого отправляться в путешествия. Достаточно регулярно посещать студии загара Санкт-Петербург. Однако не все знают, с какой периодичностью это нужно делать. Разберемся в этом вопросе детальнее.

Безопасно ли загорать в солярии?

Загорать в солярии нужно с умом. То есть, все хорошее должно быть в меру. По утверждениям медиков, человек может разрешить себе 20 сеансов в год без нанесения вреда здоровью. Это могут быть два или три курса, разбитые на 10 или, например, 5-6 сеансов. Пауза между ними должна составлять 2-3 дня. Этого периода хватит, чтобы загар проявился, а на следующим сеансе его можно будет закрепить.

Особенности процедуры

Воздействие ультрафиолетовых лучей со специальных установок, используемых в соляриях, существенно разнится от влияния солнца. Они проникают в кожный покров глубже, а также отличаются большей интенсивностью. Поэтому загорать в солярии нельзя без специальных средств защиты. Обычные солнечные ванны продолжительностью 3-5 часов приравниваются к 10-12 минутами сеанса в студии загара при образовании одинакового визуального эффекта.

Отпуск каждый день?

Наверняка многие не отказались бы устраивать себе мини-отпуск в солярии каждый день. Однако делать этого категорически нельзя. Иначе повышается риск возникновения ожога. Даже соблюдение стандартных временных параметров не защитит от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Какой должна быть периодичность процедур и посещения студий загара

Частота сеансов, а также их длительность – явление субъективное, которое зависит от нескольких факторов:

типа кожи;

уровня ее чувствительности;

как быстро вырабатывается пигмент.

Начинать можно с временных отрезков продолжительностью 2-4 минуты, далее нагрузку нужно увеличивать постепенно. Необходимо проверить, как организм будет воспринимать воздействие УФ-лучей в солярии. Пауза после первого посещения должна составить несколько дней, после чего процедуры можно продолжать с регулярностью не более 2 раз в неделю длительностью 4-6 минут на протяжении первого месяца.
После того, как кожа адаптируется и перестанет краснеть, продолжительность сеансов можно увеличить до 8-10 минут, а количество - до трех в неделю. Достигнув заметного визуального эффекта, следует снизить регулярность посещения студий загара, для его поддержания вполне хватит 1-2 сеансов длительностью 7-10 минут.