• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Положительные и негативные эмоции способствуют набору веса

Пятница, 29 ноября 2013 г.Раздел: Женские секреты
Положительные и негативные эмоции способствуют набору веса

Не ешь много сладкого и мучного – тогда и вес не наберешь. Отчасти это утверждение и есть та самая истина, которую слышит с детства пухленькая девочка. Но и положительные эмоции так же способствуют тому, что лишний жир откладывается в проблемные места. Например, предложение руки и сердца.

Женщина тут же забывает о том, что можно себя и голодом немного поморить, чтобы быть стройной, потому что цель достигнута и ее замуж берут. И начинается хождение по родственникам, где приятное известие заедают так, что на месяц вперед калорий набирается, и по подругам, с которыми можно и пару литров пива с чипсами «хряпнуть», и по знакомым, кто готов угостить булочкой, внутри которой карамельная патока.

И пока готовится свадьба (сейчас она занимает около года), через 6-7 месяцев замечает барышня, что жених то к ней охладел. В чем причина? В лишнем весе: он хочет видеть рядом с тобой все туже привлекательную девушку, а не кусок жира, которые есть все подряд, причем не останавливаясь. Если приятные известия становятся источником излишка калорий – то не исключено, что жениться то и передумают.

Об отрицательных эмоциях уже давно говорят. Лишние килограммы набирают те, кому еда помогает уменьшить стрессовое состояние.

Утешение стоит искать в физических нагрузках, а не в мороженом и тортах, запивая их бутылкой красного вина, где содержание сахара перевалило за 70%. Ожирение – это не удел счастливых, а удел несчастных, поэтому срочно принимайтесь за себя. Начните с прогулок вечером, причем, ходите пешком пару километров и больше. И на ночь – стакан кефира. Постарайтесь засыпать не позже 10 часов вечера, иначе точно жизни не дадите холодильнику, открывая и закрывая его каждые 20 минут.

Вино, конечно, стресс снимает на какое-то время, но его калорийность такова, что даже весь серотонин, повышающий настроение не в состоянии справиться с избытком калорий, которые активно ведут к образованию жира. Замучила тоска или нервы ни к черту? Поможет вам легче перенести такое состояние вареная красная свекла со сметаной. Правда, организм она ваш тоже основательно почистит, но и негатив тоже выведет.

Поиск

Последние статьи