• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Правильный уход за зубами

Среда, 22 октября 2014 г.Раздел: Уход за телом
Правильный уход за зубами

Кажется, что правила ухода за зубами нам известны с самого детства. Однако проблемы с ними по-прежнему заставляют с сильной болью по скорой помощи обращаться к врачу. Что же все-таки не так? На что нужно обращать внимание при уходе за зубами, чтобы надолго избегать походы к стоматологу для лечения?

По советам в уходе за зубами с брекетами, протезами главный специалист среди стоматологов - ортодонт. Благодаря такому врачу и взрослые, и дети могут иметь ровные и красивые зубы.

Что же нужно делать, чтобы быть счастливым обладателем здоровых зубов:

1. Правильно выбирать зубную пасту. Конкретной пасты для выбора нет - главное, чтобы в ней содержался фтор.

2. Выбор зубной щетки. Менять зубную щетку нужно один раз в три месяца. Однако если вы видите, что ваша щетка потеряла свой первоначальный вид, лучше поменять ее и раньше.

3. Как правильно чистить зубы. Зубы нужно чистить круговыми движениями, приблизительно по 10 раз вверх-вниз по бокам и по центру.

4. Чистить язык. Многие люди забывают, что язык также требует чистки, ведь на нем скапливается большое количество бактерий, которые разрушают зубную эмаль.

5. Эликсир. После того как обработали зубы зубной пастой, необходимо ополоснуть их зубным эликсиром, чтобы покрыть защитным слоем против бактерий.

6. Зубная нить. Если вы чувствуете, что зубы засорены, а зубной пасты нет под боком, то нужно использовать зубную нить.

7. Регулярное посещение стоматолога. Посещать врача для профилактики нужно как минимум раз в полгода. Это оградит вас от затяжного кариеса, камней и других проблем.

Если вы будете придерживаться правил ухода за зубами, то сохраните свои зубы на долгое время, ведь обратиться к ортодонту вы всегда успеете.

Поиск

Последние статьи