• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Профилактика варикоза в домашних условиях

Среда, 1 февраля 2012 г.Раздел: Уход за телом
Профилактика варикоза в домашних условиях

Варикоз самостоятельное заболевание, которое вызывает необратимые изменения в подкожных венах, коже, мышцах и костях. Проявляется это заболевание выпуклыми венами узлами и в виде звёздочек из мелких сосудов. В настоящее время треть женщин подвержена этому заболеванию и, к сожалению, возраст этого недуга молодеет. У женщин проявляется от двадцати пяти лет, до сорока пяти. А у мужчин, начиная, с сорока пяти лет. Лечить варикозное расширение не так просто, поэтому не лишним будет профилактика варикоза в домашних условиях. Очень часто люди просто не придают значения появившимся единичным венкам, такое халатное отношение позволяет заболеванию прогрессировать.

Что приводит к более опасным последствиям. Для профилактики в домашних условиях используют совершенно разные приёмы и способы. Например, всяческие настойки, мази, упражнения и прочее.

Профилактика варикоза в домашних условиях с помощью настойки из каштана:

Для этого нужно взять 300 г каштанов, очистить их от верхней скорлупы, затем измельчить в блендаре или с помощью мясорубки. Полученную массу нужно залить одним литром хорошей водки и настаивать в течение сорока суток в темном месте. Этой настойкой нужно натирать ноги массажными движениями от кончиков пальцев до бедер.

Вещества, которые содержатся в настойке, действуют на стенки сосудов укрепляюще, обладают венотонизирующим и антитромботическим действием при варикозном расширении вен и венозном застое нижних конечностей. Но есть и противопоказания в использовании этой настойки. При плохой свёртываемости крови её не рекомендовано использовать.

Так же профилактика варикоза в домашних условиях будет иметь лучшие результаты, если совмещать её с некоторыми упражнениями и процедурами.

Например:

• Можно делать контрастные ванночки для ног, только к процедуре стоит привыкать постепенно, иначе можно травмировать сосуды.

• Если у Вас склонность к отёкам, то Вам просто необходимо по вечерам полежать, подняв ноги выше уровня сердца, не менее пятнадцати минут. Для этого можно подложить подушки под ноги и наслаждаться просмотром любимых телепередач.

• Делайте хотя бы один раз в день упражнение велосипед.

• Так же стоит отказаться от высоких каблуков, людям которые страдают плоскостопием можно перейти на более низкий каблук, но не отказываться совсем.

• Больше гуляйте пешком на свежем воздухе и контролируйте свой вес. Потому как излишний вес это одна из причин возникновения заболевания.

• Позаботьтесь, что бы Ваша одежда была максимально удобна, не стоит носить одежду с тугими резинками, они пережимают сосуды.

Помните что варикозное расширение вен очень коварное заболевание, и не стоит прибегать к самолечению, не проконсультировавшись со специалистом.

Поиск

Последние статьи