• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Протеин для женщин, которые формируют свое тело

Пятница, 28 ноября 2014 г.Раздел: Уход за телом
Протеин для женщин, которые формируют свое тело

Что для современных женщин означает спортивное питание? Прекрасная фигура, четкая последовательность в действиях и возможность иметь здоровых детей. Не только спортсмены, но и фитнес-дамы давно поняли, что протеин, иначе белок, помогает довести себя до совершенства, если по наследству фигура передалась приземистой и грузной.

Спортпитание поможет не только снизить вес, но и рационально рассчитать баланс калорий на весь день, поэтому выражение купить протеин вовсе не обозначает погубить себя. Допустим, вы активно набираете вес даже при том, что питаетесь один раз в день. Что-то тут не так, поэтому важно рассчитать, действительно ли вы получаете достаточно белка, а не избыток углеводов, которые содержаться и чипсах, крахмале и выпечке с сахаром.

Рельеф тела вы не сформируете только одной диетой: мышечная масса растет пропорционально физической нагрузке, причем на те области тела, где она действительно требуется. При этом сжигается жир и выводится лишняя жидкость. Тело спортсменки – тело идеальное, притягательное для мужчин. Не стыдно выйти в маленьком купальнике, носить шорты и короткие топы, юбки, открывающие ноги и вечерние маленькие платья, подчеркивающие фигуру.

Спортивное питание, в том числе и протеиновое для современниц – это большой комплекс продуктов, сбалансированных таким образом, чтобы они не испытывали недостатка в микроэлементах и витаминах, а так же могли себя чувствовать свежими и здоровыми независимо от того, сколько им сейчас лет и рожали ли они детей.

Сфера рационального питания разрабатывается врачами-диетологами, причем учитываются и физиологические особенности женского организма, чтобы девушки смогли купить протеин киев и употреблять его в пищу в соответствии с физической нагрузкой в разное время суток.

Современный протеин для прекрасной половины человечества – это не синтетический гормон, а уникальная добавка к ежедневному пищевому рациону, ключевая особенность которой – восстановление мышечной массы после того, как физические нагрузки буквально истощили тело. Даже обычное использование беговой дорожки иной раз настолько изматывает в фитнес центре, что туда не хочется больше возвращаться, и только набор веса заставляет вновь и вновь сжигать калории.

Для женщин разработаны сухие протеины, уда входит соя, а не белковые соединения, встречающиеся в мясе или молочных продуктах. Кроме соевого билка, протеин обогащен витаминным комплексом и микроэлементами, которые так необходимы женщине после родов, когда мышцы живота никак не хотят быть в тонусе, а лишняя жировая прокладка исчезать из проблемного места. Для не рожавших детей дам, прием протеина снижает риск рака груди и сокращает период лечение остеопороза.

Поиск

Реклама

Последние статьи