• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

спа процедуры в домашних условиях

Среда, 29 августа 2012 г.Раздел: Уход за телом
спа процедуры в домашних условиях

Каждая женщина в погоне за вечной молодостью бережно относится к своей коже и телу и для нее не секрет, что верный путь к сохранению их красоты это посещение спа салона, который бывает не всем по карману. Но, к счастью, в такой ситуации есть выход, а именно создание такого салона у себя дома. Ведь спа процедуры в домашних условиях доступны каждой и, равноценно, как и в салоне, помогут расслабиться, получив максимум пользы.

Спа процедуры в домашних условиях следует начать с создания подходящей атмосферы с помощью ароматических ламп, свечей и релаксирующей музыки, затем приступить к обертыванию. Все необходимое можно найти практически в любом специализированном магазине. Наиболее популярные глиняные, водорослевые и шоколадные обертывания. Для проведения данной процедуры потребуется: набор для обертывания, удобное лежачее место, теплое шерстяное одеяло, емкость для смеси. Перед обертыванием нужно сделать пилинг всего тела, с помощью скраба и натуральной мочалки. Затем нанести толстым слоем приготовленную смесь на все тело или его отдельные участки, обмотаться пищевой тонкой пленкой и укутаться шерстяным одеялом.

После обертывания нужно принять расслабляющую ванну. Наиболее популярными являются еловая, сенная и ванна из овса или овсяной муки. Для быстроты можно просто добавить морскую соль, травяной отвар или эфирное масла. Наиболее комфортная температура воды - 37 градусов, и следует принимать ванну не дольше 15-20 минут! В противном случае, эта процедура нанесет вред сердечно-сосудистой системе и коже. Также нельзя в такой воде мыть волосы.

После принятия ванны можно нанести на кожу различные косметические средства для ее увлажнения и питания.

Далее следует расслабляющий массаж ног, спины, бедер, или антицеллюлитный, с использованием специального крема или смеси из оливкового масла и эфирного масла грейпфрута.

Завершающий этап – процедуры для ног и рук. Для ног нужно сделать отдельную ванночку с теплой водой, добавив туда несколько капель эфирного масла. После нанести специальный гель или крем и надеть теплые носочки. Кисти рук нужно увлажнить питательным кремом или использовать подогретое оливковое масло, затем надеть хлопчатобумажные перчатки, сверху – целлофановые, те, что используют при окраске волос. Через 20 минут маску нужно смыть и нанести увлажняющий крем.

Поиск

Последние статьи