• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Тайная мечта каждой женщины – стать Дюймовочкой

Понедельник, 5 января 2015 г.Раздел: Женские секреты
Тайная мечта каждой женщины – стать Дюймовочкой

Каждая женщина мечтает стать Дюймовочкой, но для этого надо приложить много сил, так как отсутствие многочисленных жировых складок, тоненькая, почти осиная талия, прекрасные очертания фигуры – это сокровенная тайна тех, кому уже за сорок лет. Дамы бальзаковских романов практически все были «сухие» на ощупь, но современные женщины хотят не просто ничего не иметь, а отличаться округлыми формами, но при этом иметь вес синички.

Так бывает ли? Да, если знать, как правильно похудеть. В 32 случаях из 50 это удается, потому что труд стать тоненькой былинкой – это труд на пользу здоровью. Не довольны своим телосложением – пора заняться регулировкой веса. Никаких самодурств: вы можете испортить себе не только желудок, но и почки, поэтому меньше слушайте тех, кто заставляет вас голодать неделями и падать в голодные обмороки или пить 3 раза в день уксус со сметаной.

Разгадка похудения не спрятана от глаз женщины: она прямо перед ними, вот только всегда трудно найти то, что лежит перед носом. Оказывается, надо всего лишь изменить устоявшийся график или скорректировать его относительно свободного времени. Нечего мучить себя до часу ночи сериалами: отправляйтесь в кровать часов в 10 вечера, чтобы встать в 7 утра так, как будто вы выспались за все человечество.

10 минут на зарядку, причем под хорошую музыку, с танцевальными элементами, а не с качанием пресса так, что к 10 наклону колет в боку и жить не хочется от напряжения в ногах. Пусть мультиварка за это время вам сварит овсяную кашу, а чайник пропоет в унисон с зеленым чаем. Пока вы принимаете душ, еда остывает и желудок получает полноценный завтрак, заправленный маслом и сдобренный сыром.

Забудьте, что в доме есть лифт: утром и с 16 этажа можно сбежать по лестнице в низ, если на вас удобная обувь. Каблук наденете вечером, а для работы купите балетки. Пока бежите на общественный транспорт, купите в киоске газету с анекдотами и заряжайтесь настроением где-нибудь на задней площадке автобуса. Улыбающаяся женщина всегда притягательна. К тому же анекдоты отбивают аппетит, особенно на интимную тему. И не делайте глаза размером с блюдце: хотите стать Дюймовочкой – питайтесь эмоциями, а не кусками жирного торта.

Поиск

Последние статьи