• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

В чем спать, чтобы не потеть

Среда, 25 февраля 2015 г.Раздел: Женские секреты
В чем спать, чтобы не потеть

Говорят, что обильное потовыделение у женщины – признак неудовлетворенности желаний. Ничего подобного, просто одежда для сна выбрана неправильно. Внимательно изучите свой рабочий день, отметьте часы наиболее сильного потовыделения и обратите внимание, во что именно в это время вы были одеты и что ели при этом за полчаса до «мокрого» состояния.

Если процесс себя начал проявлять в пик мозговой нагрузки, а не еды, то у вас нервишки не в порядке. Попробуйте начать с успокаивающих растворов: вместо кофе зеленый чай или сок из плодов черной рябины, а если виновата обильная или жирная пища, после которой выпили много жидкости, то пересмотрите дневной рацион.

Для сна выберите одежду согласно температуре воздуха в комнате и отопительному сезону. Горячие батареи воздух сушат, вот организм ваш и отреагировал на то, чтобы внешний слой эпидермиса увлажнить, но немного не успел повернуть биологический рычаг, поэтому вы сильно вспотели под одеждой, которая плохо вентилируется.

Надевайте в постель шорты и короткие топы, а если нет такого костюма для сна, то достаточно мягких трусиков их натуральных нитей и широкой майки из тонкого хлопка. Спать можно и голышом, вот только нет гарантии, что вы и в таком виде не будете потеть, если одеяло имеет не гигроскопичный наполнитель.

Автор: Александра Белоглазова

Поиск

Последние статьи