• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Витамины против выпадения волос

Воскресенье, 23 декабря 2012 г.Раздел: Уход за телом
Витамины против выпадения волос

Выпадение волос одна из ужаснейших проблем с которой сталкивался каждый второй. Эта проблема волнует не только женщин, но и мужчин также. Немало способов, препаратов и масок, которые обещают вернуть здоровые и красивые волосы вы можете найти на полках в магазинах.

Но следует знать, что выпадение волос это не причина, а скорее следствие того, что что-то неладное происходит с вами и вашим организмом. Поэтому следует сказать, что с проблемой чрезмерного выпадения волос с помощью шампуней, масок и ополаскивателей будет достаточно сложно и скорее всего вообще невозможно. Так как проблема находится внутри, а не снаружи и для этого вам надо в первую очередь задуматься о причинах выпадения волос и недостатке витаминов и микроэлементов, которые также способны вызвать выпадение волос.

Причины выпадения волос:

- они могут быть самыми разнообразными, поэтому рекомендуется обратиться к врачу-трихологу. После чего он назначит вам нужное лечение, которое будет способствовать восстановлению волос.

• Патологические причины;

• Стрессы, переживания;

• Нездоровый образ жизни;

• Авитаминоз ;

• И многое другое.

Витамины против выпадения волос помогают справится с проблемой внутри, найти очаг и восстановить нужный баланс, который будет восстанавливать ваши волосы. Фармацевты и косметологи предлагаю множество вариантов витаминов, но следует помнить некоторые правила по их выбору. Мы предложим самые знаменитые группы витаминов, которые помогли спасти не одну шевелюру.

• Витамины группы В. Они необходимы в первую очередь, если вы заметили выпадение волос. Они находятся в свинине, брокколи, апельсинах, отрубях и др. продуктах.

• Витамин группы А. Питает волосы, предотвращает ломкость, а также подходит для сухих и поврежденных волос. Находится в морепродуктах, в особенности в рыбьем жире, молоке, абрикосах, икре и т.д.

• Витамин Е. В большом количестве содержится в растительных маслах, печени и др. продуктах.

• Витамин С.

• Витамин F.

Данный перечень не является исчерпывающим. Если же вы хотите подобрать нужный состав, тогда обратитесь к врачу либо к фармацевту, они порекомендуют тот комплекс витаминов против выпадения волос, который подойдет лично вам.

Также помните, что витамины следует употреблять в определенном количестве, чтобы не вызвать избыток того или иного витамина, поэтому и рекомендуется прежде чем покупать комплекс витаминов обратиться к врачу.

На последок не забывайте, что витамины против выпадения волос можно употреблять как внутрь так добавлять в маски для волос.

Поиск

Последние статьи