• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Выбираем лыжи для новичка

Четверг, 3 сентября 2015 г.Раздел: Женские секреты -> Упражнения
Выбираем лыжи для новичка

Выбирая горные лижи, нужно обязательно учитывать стиль катания, опыт, рост. Стоит отметить, что чем длиннее лижи, тем лучше они едут по глубокому снегу, на них легче тормозить и держать равновесие. Чем короче лыжи, тем лучше маневренность и меньше вес. На жестких, коротких склонах с массой поворотов такие лыжи незаменимы.

На горнолыжный отдых цена сегодня довольно таки доступна, соответственно такой вид досуга стал популярным во всем мире. Многие предпочитают отдохнуть в горах, чем на море. Те, кто хотя бы раз покатается, задумываются о том, чтобы приобрести собственное горно-лыжное оборудование. Если хотите подобрать его правильно, обязательно прочтите статью до конца.

Теперь поговорим о том, какие лижи выбрать человеку без опыта, или с минимальными умениями. Длинна лыж должна быть ваш рост минус 10-20 сантиметров. Если человек увесистый, то минус 5-10 сантиметров. Так же есть специальные лыжи для девушек. Они более легкие и маневренные.

Ширина лыжни зависит исключительно от стиля катания. Если ваша страсть в крутых поворотах и резких склонах, то чем тоньше лижи - тем лучше. Если же больше нравиться высокая скорость на ровном спуске. то широкие лыжни обеспечивают хорошую устойчивость, особенно на глубоком снегу.

Жесткость лыж - тоже важный параметр. При выборе жесткости так же учитывается опыт лыжника, его вес и стиль езды. Мягкие лижи - оптимальный вариант для новичков, для езды на небольшой скорости по разглаженной поверхности. Мягкость сглаживает все неровности. Лижи для профессионалов более жесткие. Они нужны для более агрессивного катания. Хорошая физическая подготовка - вот залог успеха при езде на профессиональных жестких лыжах.

Поиск

Последние статьи