А поможет расслабиться массаж!
Физическая усталость наваливается ранней весной даже тогда, когда вы регулярно посещаете фитнес-салоны. Почему? Дело в том, что нехватка органических веществ в организме именно ранней весной, способствует плохому настроению, тревоге и даже отсутствию аппетита. Если дать депрессии захватить себя полностью по непонятной причине, можно и в больницу попасть.
Женщина должна побороть апатию, а поможет ей в этом массаж. Выбирайте себе по вкусу тот, о котором речь пойдет ниже, или чередуйте их с помощью подруг. Для расслабления организма используйте вот эти:
1. Ломи-Ломи, или гавайский массаж. Включаете музыку с барабанами, нагреваете масло для малышей, просите подругу растереть вам спину, плечи и руки до локтей ладонями, начиная от ягодиц. Таким образом лимфодренаж медики проводят, а так же снимают мышечную усталость. Минут 10 – и вы в раю. Теплый душ и мягкое полотенце заканчивают процедуру успокоения.
2. Массаж шиацу – японская изюминка. Выполняется пальцами, но не задействуется вся кожа, а только биологические точки. На них надавливают чуть сильнее в области шеи и головы. Так побеждается бессонница и снимается напряжение во всем теле.
3. Широдару, или массаж третьего глаза. Помните, где у Циклопа был этот самый глаз? Вот его и массируют с помощью теплого масла, то есть льется тонкой струйкой это масло в область лба. Стакана вполне достаточно. Поверьте, что ощущения вы получите непередаваемые. Расслабление на все 100 процентом, плюс питательная маска для лица, которую потом можно убрать тампончиками, а кожу вымыть пенкой.
Женщина должна побороть апатию, а поможет ей в этом массаж. Выбирайте себе по вкусу тот, о котором речь пойдет ниже, или чередуйте их с помощью подруг. Для расслабления организма используйте вот эти:
1. Ломи-Ломи, или гавайский массаж. Включаете музыку с барабанами, нагреваете масло для малышей, просите подругу растереть вам спину, плечи и руки до локтей ладонями, начиная от ягодиц. Таким образом лимфодренаж медики проводят, а так же снимают мышечную усталость. Минут 10 – и вы в раю. Теплый душ и мягкое полотенце заканчивают процедуру успокоения.
2. Массаж шиацу – японская изюминка. Выполняется пальцами, но не задействуется вся кожа, а только биологические точки. На них надавливают чуть сильнее в области шеи и головы. Так побеждается бессонница и снимается напряжение во всем теле.
3. Широдару, или массаж третьего глаза. Помните, где у Циклопа был этот самый глаз? Вот его и массируют с помощью теплого масла, то есть льется тонкой струйкой это масло в область лба. Стакана вполне достаточно. Поверьте, что ощущения вы получите непередаваемые. Расслабление на все 100 процентом, плюс питательная маска для лица, которую потом можно убрать тампончиками, а кожу вымыть пенкой.
Вас также заинтересует
Похожие
Похожие
Читайте также
Популярные
Популярные
Правильное питание при занятиях спортом
14.07.2012
Удаление веснушек лазером. Отзывы
05.06.2012
Эфирное масло бергамота
17.02.2012
Пилинг Джесснера
16.01.2012
Как снять стресс после рабочих будней
08.11.2016