Болезненные трещины пяток

Зима подошла к концу. Скоро придется менять сапоги на туфельки и босоножки. Только перед этим нужно обязательно хорошо поухаживать за пяточками.  Если в течение всей зимы не уделялось достаточного внимания по уходу за кожей стоп, то на пятках могли появиться трещинки и даже глубокие бороздки. Этому поспособствовала плотная, закрытая от воздуха и тяжелая обувь.

Причины трещин пяток

Именно пятка  при ходьбе принимает весь тела человека на себя. Если кожа пятки эластичная, достаточно плотная, то проблем не возникает. Сухая кожа не выдерживает больших нагрузок ходьбой, грубой обуви, избыточного веса тела человека.

Бывает и другая, совершенно противоположная причина трещин пяток – чрезмерный уход в виде пилинга терками, пемзой или с помощью аппаратов для педикюра.

Причинами трещин могут быть дерматиты (заболевания кожи стоп), диабет, авитаминоз, неудобная обувь, синтетические носки, летом - постоянное шлепанье босоножек по пяткам.

Чем опасны трещины на пятках

Трещины пяток появляются постепенно. Сначала они неглубокие, как маленькие царапинки, не мешают при ходьбе, не причиняют боли. Если не принять меры и вовремя не убрать трещины на пятках, то бороздки утолщаются, становятся глубже и имеют очень неэстетичный вид. При ходьбе трещины лопаются, кровоточат. Когда в ранку попадает инфекция, то становится больно ходить. Женщина начинает бояться наступить на пятку, прихрамывать.

Трещины пяток – входные ворота для грибковых и прочих инфекций. В группе риска те, кто посещают бассейн, отдыхают на пляжах у моря или реки, ходит босиком на даче.

Когда идти к врачу

1. Если домашние средства для лечения трещин не помогают, то есть месяц не удалось ликвидировать этот недостаток кожи.


2. При сахарном диабете характерно нарушение циркуляции крови в стопах, сухость кожи. Сначала все воспринимается как неприятная тяжесть в пятках, потом появляются плохо заживающие трещины. Следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и попросить разъяснить, что такое диабетическая стопа.


3. Если пятка или участок возле трещины воспалился, стал горячим на ощупь и вызывает боль при ходьбе.

Уход и еще раз уход

Одним из самых простых домашних способов смягчить кожу пяток является лепешка с рыбьим жиром. Готовят ее так: смешивают взятые в равной пропорции рыбий жир, муку, сок лука и сок алоэ. Если дома нет этого растения, то сок алоэ можно приобрести в аптеке.

Чтобы не доводить состояние пяток до такого косметического дефекта как трещины нужно не забывать три простых правила по уходу за пяточками: после мытья ног обязательно хорошо их вытирать, ежедневно перед сном пользоваться кремом для ног, два раза в неделю пользоваться пемзой для отшелушивания ороговевшей кожи на пятках.