Как делать массаж лица

Массаж лица – это вполне полезный и приятный процесс, благодаря чему увеличивается кровообращение, восстанавливается цвет лица, улучшается обмен веществ в тканях, кожа приходит в тонус и выглядит более здоровой. И вовсе не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. В этой статье мы расскажем Вам, как делать массаж лица самостоятельно.
Техника выполнения
1 этап. Производим очищения лица
Перед тем как делать массаж лица, его следует подготовить к этому. Соберите волосы, чтобы они не мешали, смойте весь макияж, если таковой имеется, и очистите лицо привычными для Вас косметическими средствами. Лучше всего проводить массаж на хорошем массажном столе, но в домашних условиях можно обойтись и без его. Рекомендуется проводить массаж вечером за несколько часов до сна. Далее нанесите на лицо увлажняющий крем, который должен быть вполне жирным, чтобы подушечки пальцев скользили по коже без затруднений. Затем расположитесь в удобной для Вас позе, но лучше всего лечь, чтобы почувствовать максимальное расслабление.
2 этап. Подготовка лица к массажу
Запомните некоторые приемы, которые во время выполнения массажа лица принесут пользу для кожи. Массировать следует аккуратно и легко, не растягивая кожу. Следует поглаживать кожу от бровей к волосам и вискам, а также от крыльев носа к ушным раковинам. Таким же образом необходимо помассировать и контур лица.
3 этап. После того, как кожа лица разогрета, можно переходить к более активным движениям. Пощипайте себя по подбородку и щекам указательным и большим пальцами. Затем снова погладьте лицо, как написано в предыдущем этапе.
Выведите «восьмерку» подушечками среднего и указательного пальца вокруг области глаз. Следует отметить, что под нижним веком пальцы должны передвигаться в направлении от виска к переносице, и соответственно, над верхним веком от переносицы к виску.
4 этап. Использование дополнительных компонентов
При самостоятельном массаже рекомендуется использовать нагретый нефрит. Приобрести такой ролик сейчас можно без особых затруднений. Сам камень состоит из большого количества минералов, которые полезны для организма. Благодаря такому составу, массаж лица с его помощью считается более эффективным.
5 этап. Примерно продолжительность такого сеанса составляет 20-30 минут. Можно закончить массаж лица легкими поглаживаниями и похлопываниями. Излишки крема следует снять очищающим тоником. Для достижения большего эффекта, после всех процедур можно нанести лечебную маску. Такие сеансы можно делать каждый день или через день. Если же Вы массировали свое лицо каждый день, то спустя две недели следует сделать перерыв на 5-7 дней.