Как лечить чрезмерное потоотделение?

Потение очищает организм. Токсичные вещества, метаболические отходы и, прежде всего, вода выводятся из организма, кроме того, оно предотвращает перегрев. Несмотря на множество преимуществ этого процесса, люди не любят потеть, потому что их сдерживает страх перед неприятным запахом. Как лечить повышенную потливость ?

Количество пота зависит от температуры окружающей среды и составляет от половины литра до восьми. Если это свежий пот, у него нет запаха или цвета. Однако через некоторое время бактерии распространяются, и тело начинает неприятно пахнуть. Когда потение чрезмерное, это означает, что что-то не так в организме. Причины этого могут быть разными. К ним относятся:
- усталость;
- дефицит белка;
- гипертиреоз;
- дефицит минералов;
- нарушение кровообращения;
- нарушение обмена веществ;
- ожирение;
- заболевания лимфатической системы;
- заболевания легких;
- употребление некоторых лекарств;
- период менопаузы.
Однако потение не является серьезной болезнью. Это может быть симптомом заболевания, которое нужно диагностировать. Кроме того, люди, у которых свежий пот плохо пахнет, должны сообщить это врачу, потому что это может быть сигналом болезни.
Чрезмерное потоотделение чаще всего определяется генетически. Нервные люди, которые живут в постоянном стрессе, потеют больше всего. В этом случае вся ситуация усиливается из-за страха мокрой одежды и неприятного запаха.
Как бороться с потоотделением:
- позаботьтесь о правильном питании - ограничьте потребление соли, мяса, горячих пряностей, алкоголя и крепкого кофе. Откажитесь от курения и сильногазированной минеральной воды. Целесообразно употреблять большое количество овощей, фруктов и молочных продуктов;
- носите одежду из хлопка или шелка;
- избавиться от лишних килограммов;
- регулярно тренируйтесь, чтобы попотеть как можно больше естественным путем;
- заботиться о личной гигиене. Принимая душ, ополаскивайте свое тело прохладной водой;
- пейте настой шалфея в течение двух недель. Чтобы приготовить его, высушенные листья шалфея залейте на три минуты холодной водой.
Неприятный запах потных ног является проблематичным, поскольку он ограничивает снимание обуви вне дома. Покупка новых ботинок или посещение врача может выявить проблему. Если чрезмерное потение не прекращается, это может быть вызвано нарушениями кровообращения, проблемами печени, гипертонией или гипертиреозом, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом.