Как в 40 лет иметь грудь двадцатилетней девушки

Сохранить бюст двадцатилетней девушка в 40 лет может любая, даже родившая несколько детей женщина. Лишний вес иной раз причина того, что обвисание происходит в 2 раза быстрее, чем хотелось бы. Упругость груди придают специальные упражнения и массаж, но сегодня речь пойдет о том, как похудеть и не испортить форму «адамовых яблочек».

Для начала давайте уясним, что любой сброс веса – это вялость тех участков кожи, которые раньше заполнял жир. При похудении ваш эпидермис будет испытывать недостаток влаги: его восполнить можно увлажняющими масками и кремами, остальное же даст физкультура и массаж.
Для начала усвоим главное правило: в день вам требуется не менее полутора литров жидкости (без супов, чаев и сока), так что ставим банку 1, 5 л с кипяченой водой – и постепенно ее опустошаем.
1. Массаж можете проводить сами: пошли в санузел – помассировали по 30 секунд свои «яблочки»
2. Вечером проводите подпитку с помощью геля, предварительно приняв душ.
3. Правильно подбирайте бюстгальтер: не купите эту вещь женского гардероба с удобной застежкой – испортите форму груди. Не смещайте лямки так, чтобы ваша молочная железа стала параллельно носу, бретельки при этом обязательно вопьются в кожу, что также не айс. Главное, мягкая поддержка и третьего номера и нулевого.
4. Занимайтесь физкультурой в бюстгальтере без швов.