Легкий торт «Маришка» для тех, кто хотел бы поправиться

Если любимая дочка приболела, то можно ее и тортиком побаловать, особенно это касается особ, чей вес врачи называют «недобором». Излишняя полнота, как и излишняя худоба, – вредна для здоровья. Ничего страшного, если пару дней вы позволите родному организму подпитать себя дополнительными калориями, особенно после того, как высокая температура терзала ваше солнышко пару-тройку дней.

Торт «Маришка»

Ингредиенты:

1.500 граммов вашего любимого печенья (лучше на топленом молоке);
2.200 граммов сливочного масла;
3.100 граммов сахару-песку;
4.3 столовых ложки какао;
5.1 банка сгущенки;
6.на кончике ножа лимонной кислоты;
7.грецкие орехи или поджаренный арахис, кешью;
8.крем из тюбика или йогурт 3,2% жирности 300 граммов.

Способ приготовления

1.Мелко крошим печенье или пропускаем через мясорубку.
2.Смешиваем ингредиенты с 1 по 7 включительно.
3.Делим пополам, раскатываем 2 коржа, смазываем каждый корж кремом или йогуртом со всех сторон (между коржами можно поместить джем из вишни).
4.Соединяем между собой.
5.Верх украшаем фруктами из компота и тертыми орехами, бока посыпаем любой стружкой из пакетиков (кокосовой, карамельной).
6.Ставим на 1 час в холодильник.
7.Едим с горячим чаем, молоком или компотом.

Можно и кисель клюквенный сварить, тем более, что его брикеты продаются в любом продовольственном магазине.

Килокалорий в таком тортике много: 600 на 100 граммов, но для тех, кто весить, как птичка, он не повредит. Да и перевариваются все ингредиенты быстро, желудок точно болеть не будет, если не переедать.

Для тучных женщин рекомендую творожный торт, только сахар стоит заменить медом, грецких орехов добавить всего 50 граммов. Если орехи не любите, то попробуйте начинить такой тортик курагой или черносливом. С медом эта вкуснятинка полезна тем, у кого давление низкое или гемоглобин никак в норму не войдет.