Все о красоте и здоровье Некрасивых.НЕТ

Мода на фитнес, или как выбрать спортивный костюм для тренировок

Мода на фитнес, или как выбрать спортивный костюм для тренировок
Универсального костюма для занятия фитнесом попросту не существует, как и единого фитнеса. Кто попробует опровергнуть мнение специалистов, что домашняя йога или велопрогулки – это не занятие спортом? Тот же фитнес, только в облегченной форме. А посещение бассейна или регулярные прогулки по беговой дорожке? Стоит задуматься, не правда ли? И для каждой тренировки вам потребуется свой костюмчик.

Например, беговая дорожка предпочла бы вас видеть в лосинах и топике, гимнастика – коротенькие шортики и топ, для акваэробики нужна спецэкипировка, иначе калории в воде не сожжете так эффективно, как хотелось бы. Для упражнений на свежем воздухе топика мало, так что заменят его полноценные спортивные костюмы, причем хорошего качества и из натуральных тканей.
У спортивных костюмов есть и другое название – одежда для спорта или туризма. Именно она отличается от купальников и ночных пижам тем, что в ней себя чувствуешь раскованно и не боишься, что замучает кашель или другие аллергические проявления организма. Правда, для каждого вида спорта есть и свои фишки на одежде. Велосипедистам и бегунам предлагается облачиться в спортивный костюм с вставками, отражающими свет фар транспортных средств. Вы не встретите в таких костюмах шнурков в области шеи, так как любая авария может привести к тому, что спортсмен попросту задохнется. Швы в такой одежде не натирают кожу и на ощупь сама ткань с изнаночной стороны приятная, зато сверху это может быть непромокаемый материал, шуршащий, как полиэтилен.
Для закрытого помещения спортивный костюм должен иметь хлопковую или льняную основу, но с примесью искусственных волокон, так как натуральное сырье быстро изнашивается в течение года, что не есть айс для тех, кто не мыслит себя без спорта. Натуральная байка быстро превратиться в кусок тряпки, поэтому для бега выбирайте такую вещь только «гибридного» происхождения. Она не только не мнется, но и пропускает воздух, так что потеть вы в ней будете по минимуму.