Вырастить грудь в домашних условиях

В погоне за привлекательными формами, женщины, на что только не согласны пойти. В настоящее время любые модные журналы и сайты так и кишат предложениями вырастить грудь в домашних условиях. Но разве можно доверять продавцам новомодных аппаратов, якобы позволяющих вырастить грудь в домашних условиях, по меньшей мере, такое беспечное отношение к себе может доставить уйму хлопот. Не говоря уже о потере здоровья.
Женская грудь, очень деликатный и нежный орган, который не терпит небрежного к себе отношения. Одним из популярных в настоящее время способов вырастить грудь в домашних условиях, является использование вакуумного стимулятора роста груди. Но неправильное использование данного аппарата в домашних условиях может быть не безопасным для здоровья. Такая процедура всё-таки должна проводиться профессионалом в салоне красоты или медицинском центре.
Не стоит верить всем обещаниям, которые носят весьма сомнительный характер, даже специальное питание не поможет достичь желанной цели, что уж говорить про чудодейственные крема, так активно рекламируемые в СМИ. Только упорство и труд позволят увеличить грудь на несколько размеров. Для этого стоит разработать специальный комплекс упражнений, позволяющих тренировать грудную мышцу, тем самым заметно увеличивая бюст. Можете прибегнуть к помощи специалистов, найти их можно в интернете, просто напишите в поисковике , например, увеличить грудь, Уфа, и выбирайте.
Существует ряд упражнений, которые помогут не только вырастить грудь в домашних условиях, но и подтянуть её, сделать более красивую форму.
Например: стоя возле стены руки сложите перед собой как при молитве, с усилием сдавливайте ладошки, так чтобы почувствовать напряжение мышц. Сосчитайте до десяти, не расслабляя рук, вытяните их вперёд ладошками. Так же сосчитайте до десяти, затем расслабьте руки и вернитесь в исходное положение. Это упражнение можно выполнять по несколько раз в день, не зависимо где Вы находитесь, дома или на работе.
Отжимание от пола тоже прекрасно тренирует грудную мышцу, и чем больше повторений Вы выполните, тем быстрее достигнете желаемого результата.
Лёжа на полу, на спине, можно выполнять упражнение с гантелями, разводя руки в стороны, напрягая мышцы. Полностью руки на пол опускать не стоит, они всегда должны оставаться на весу, так напряжение мышц будет ощущаться больше. Соответственно и результат наступит раньше. Выполните не менее пятнадцати раз, данное упражнение.
Станьте лицом к стене и с силой упритесь в стену, как бы пытаясь её сдвинуть. Это упражнение даёт такой же эффект как и предыдущие. Выполнять его нужно пока не почувствуете усталость.
И напоследок, прекрасно было бы сделать растяжку грудной мышцы. Для этого необходимо пару минут повисеть на перекладине.
Выполняя даже этот минимум упражнений, хороший результат Вам гарантирован!