• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Правильное питание

Подписаться на эту рубрику по RSS

Привычки людей с безупречной фигурой значительно отличаются от тех, кто постоянно борется с лишними килограммами или ожирением. Речь идет не только о привычках в вопросах питания. Худые люди имеют свои собственные правила, которым точно соответствуют. Они не являются жесткими и обязанными, а скорее навыками, которые люди использовали так долго, что, в конце концов, они превратились в привычку. Далее...

Большое влияние на здоровье оказывает образ жизни – стресс, физическая активность, и, прежде всего рацион питания. Таким образом, при планировании рациона, вы должны убедиться в том, что включили все необходимое с питательными веществами, витаминами и минералами. Чтобы это обеспечить, вы должны употреблять, по крайней мере, пять порций различных овощей и фруктов в день. Далее...

Многие сегодня наслышаны об L-карнитине, однако не все знают, как именно действует эта добавка. Он является естественным жиросжигателем, который образуется в нашем организме, однако в недостаточном количестве. Но даже если восполнить недостаток аминокислоты, для того, чтобы она заработала, нужны соблюдения некоторых рекомендаций. Об этом, а также о том, как именно L-карнитин помогает сжигать лишние килограммы и ведётся речь в статье.

Далее...

Свадебный торт является не просто десертом, а настоящим украшением и неотъемлемой составляющей праздничного мероприятия, к которой приковывается внимание гостей на свадебном столе. Торт играет на празднике примерно такую же роль, как и свадебное платье невесты, поэтому организаторам следует обращать на его выбор достаточно большое внимание.Далее...

Поиск

Реклама

Голосование

Занимаетесь ли Вы спортом и если да, то как долго?
   Результаты
Идет загрузка…

Идет загрузка…