• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Выбери свои кроссовки для волейбола

Понедельник, 1 июля 2013 г.Раздел: Упражнения -> Женские секреты
Выбери свои кроссовки для волейбола

Не секрет, что любому спортсмену особенно важно, что на нем надето во время тренировок, а тем более, если он занимается спортом серьезно, что он надевает во время соревнований.

Естественно выбор спортивной одежды и обуви зависит от того, каким именно спортом занимается человек. Если это футбол, то большое внимание будет уделяться покупке бутс и щитков, а также качественному кожаному мячу; если хоккей, то классной клюшке для тренировок, наколенников и иных защитных элементов; для гимнастов также важны защищающий и противоударный спортивный инвентарь.

Конечно, всегда важна сама форма: майка, байка и шорты, или штаны, или лосины, потому что во время тренировок спортсмен постоянно потеет. И если ткань формы некачественная, то трудно будет перенести многочасовую тренировку в одежде, которая совсем не дышит и не впитывает в себя пот и влагу.

И, несомненно, важный атрибут любого спортсмена – кроссовки. Особое внимание этому компоненту спортивной формы уделяют волейболисты. Выбрать хорошие кроссовки для волейбола – это важная задача любого начинающего спортсмена, потому что уже опытный прекрасно знает, где и какие нужно купить.

Почему же так важно правильно подобрать кроссовки для волейбола? Нетрудно заметить, что игра в волейбол проводится всегда на площадках, если волейбол не пляжный, на деревянных и асфальтированных. Важно для такой обуви обеспечить уверенностью волейболиста в устойчивости своего тела во время игры. Нога в кроссовке должна сидеть плотно, однако при этом кожа ног должна дышать, подошва должна иметь сцепление с поверхностью площадки, чтобы не дать волейболисту упасть.

Следовательно, если вы начинающий волейболист, при покупке одежды и обуви для тренировок обратите внимание на форму только из натуральных материалов, а также на хорошие, качественные кроссовки, чтобы быть успешным в спорте.

Поиск

Последние статьи