Несколько доводов в пользу занятий хореографией

Описывать танцы словами бесполезно – в них надо участвовать лично или быть зрителем, но при этом все равно чувствовать. Танцы представляют ряд особых физических нагрузок, посещать уроки можно в любом возрасте, так как возрастные ограничения полностью отсутствуют.




Идеальным вариантом для начала танцевальной практики станет запись в танцевальную школу. Именно в школе хореографы и индивидуальные программы помогут понять на каком виде танца стоит остановиться.



Если вы еще колеблетесь, стоит ли заниматься танцами, ниже вы ознакомитесь с парой доводов, которые говорят исключительно о пользе.



Польза для здоровья



Занятия приносят пользу и это доказано. Прежде всего это тренировка для сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, в итоге улучшается работа легких и укрепляется сердце. При этом физическая нагрузка распределяется равномерноо на все группы мышц и сосуды. Постоянное посещение уроков помогут решить проблему с давлением будь-то пониженное или повышенное, приводя его постепенно в норму.



Польза для тела: сбрасываем лишние килограммы и подтягиваем мышцы



Мучая себя различными диетами, существует большая вероятность того, что состояние здоровья сильно ухудшиться, а сгоревшие килограммы вновь вернуться. Но имеется более здоровый способ похудения – просто начните посещать уроки танцев. Некоторые виды танцев направлены на развитие гибкости, пластичности и конечно же могут помочь попрощаться с лишними килограммами:

• Восточное направление;


• Латиноамериканские ритмы;


• Фламенко;


• Джаз-модерн (стэп, брэйк, хип-хоп);


• Стрип-пластика;


• Зумба.

Правильная осанка



Одной из характерных черт танцора – это правильно поставленная осанка. Уже с первых занятий учителя-хореографы обучают начинающих танцоров и тансовщиц правильно держать осанку и только потом они осваивают танцевальные па. Поэтому занятия танцами способствуют постановке правильной осанки и оздоровлению позвоночника.



Психологическое и физическое раскрепощение



В повседневной жизни нас окружает масса стрессовых ситуаций, которые оказывают влияние на общее психологическое состояние. Хореография предоставляет прекрасную возможность снять накопленное напряжение, расслабиться и отдохнуть, а также поможет избавиться от комплексов и стереотипов. Поэтому не стоит пренебрегать уроками.



Новые знакомства



Еще одно преимущество уроков хореографии – это новые знакомства. Обучаясь парным танцам, хотите вы того или нет, вам придется общаться со своим партнером. Кроме того, вам представится отличная возможность увеличить круг общения, где, может быть, удасться встретить свою половинку.



Нахождение своего стиля



Наблюдая со стороны за людьми искусства, можно заметить, как интересно и необычно они могут подать себя в обществе. Каждый человек может открыть этот секрет и применить его на себе и помогут в этом занятия танцами!



Занятия хореографией осуществляют полезное влияние на состояние человека в целом. Главное определиться с направлением танцевального движения, которое вам больше всего подходит.