Здоровье на дому: немного о самомассаже

Целительные свойства самомассажа современным женщинам известны еще тогда, когда Египтом управляла Клеопатра. Это она ввела правило делать массаж в бане, а так же после физических упражнений, понимая, что тем самым избавляется от боли в мышцах. Расслабляющий массаж с молоком служил для нее и ее рабынь хорошим средством от нервного перенапряжения, а массаж с медом – от простудных заболеваний и боли в суставах.

Самомассажем стали увлекаться чуть позже, причем его делали крестьяне Средневековья, полагаясь на целебную силу своих рук. Точечный массаж свое дело делал: снимал головную боль, снижал давление, улучшал кровообращение и лимфоотток. Массировали биологические точки с помощью деревянных ложек, камней и даже небольших поленьев, а для своих хозяев вытачивали из плодовых деревьев небольшие шарики, диаметр которых не превышал 4 сантиметров.
Современные женщины предпочитают массаж на дому: именно такую процедуру оказывают в настоящее время многочисленные салоны, однако, самый лучший массаж вы получите от профессионалов компании Relax-lab. Благодаря умелым рукам сотрудников, женщины не только чувствуют себя отдохнувшими, но и улучшают самочувствие и поднимают настроение.
Самомассаж лица – процедура тонкая, усиливающая регенерационные процессы в кожных покровах. Массировать ладони с помощью деревянных шариков – давать мозгу импульс, чтобы тот включил защитные свойства организма перед инфекционными заболеваниями. Главное, правильно катать аксессуары, то есть строго по кругу, против часовой стрелки, а затем по спирали, заканчивая процедуру в самом центре ладони.
После того, как с руками вы закончили процедуру, можно и на ноги обратить внимание. Такой массаж делают, сидя на стуле, прижавшись лопатками к спинке. Шарики киньте на коврик, наступите на них голыми ногами и прокатывайте вдоль стоп. Достаточно мин 10 таких упражнений, чтобы нос стал дышать, уменьшилась боль в позвоночнике, перестало колоть под ребрами.