Шоколадная диета для похудения

Ничего более вкусненького, чем шоколадная диета для похудения придумать не возможно. Мы изнуряем себя строгими диетами, запрещаем себе даже думать о всяких вкусностях, становимся раздражительными, впадаем в депрессию. А здесь диета, да ещё и с помощью любимого лакомства, ну разве не парадокс? Это достаточно просто объяснить! В шоколаде, как оказалось, содержаться природные антиоксиданты (катехины), которые способствуют омоложению организма, и как не странно, продлению жизни.
Но сразу оговорка! Людям, страдающим сахарным диабетом такая диета противопоказана. Как известно шоколад обладает защитными свойствами, он защищает клетки нашего организма от свободных радикалов, тем самым предотвращает появление злокачественных новообразований. Сидеть на такой диете можно около недели, а дневная норма шоколада не более 30 грамм. Шоколадная диета для похудения существует в двух вариантах.
Так как разработана диета была итальянскими диетологами, начнём именно с неё.
Диета шоколадная итальянская.
Эта диета совершенно безопасна для организма, потому как в ней кроме шоколада присутствуют и другие продукты. Конечно же, любая диета будет более продуктивной, если её совмещать с физическими упражнениями. При соблюдении шоколадной диеты, за неделю вы сможете сбросить около трёх килограмм. После недельного перерыва Вы спокойно можете повторить шоколадную диету.
Меню диеты:
Фрукты и ягоды, желательно не сладкие.
Сырые овощи или салаты с их использованием.
Макаронные изделия из твёрдых сортов муки.
Можно немного белого мяса, (индейка или курица мяса, или индейки).
Соусы диетические.
Попкорн без добавления соли, заправкой для него может служить твёрдый пармезан, сухой чеснок, острый перец, овощные добавки.
Вода 2 литра.
Шоколад 30 грамм (шоколадом перекусывают в промежутках между приёмами пищи).
Шоколадная диета для похудения моно.
Меню монодиеты:
Черный кофе с добавлением обезжиренного молока (кофе желательно молотый).
Вода минеральная не газированная.
Шоколад 80-100 грамм.
Шоколад делят на четыре равных кусочка и съедают, запивая несладким кофе с молоком. Воду можно пить через два, три часа после того как съели шоколад.