Такие полезные витамины (2 часть)

В витаминах нуждаются люди, которые часто употребляют алкоголь, принимают оральные контрацептивы, спортсмены, курильщики, те, кто находится в стрессовых ситуациях, беременные, подростки, пожилые люди.
Таким людям необходимо определенная комбинация витаминов, нежели их прием по отдельности.
Бытует мнение, что витамины, купленные в аптеках распадаются быстрее и не дают должного эффекта нежели витамины в натуральном виде. Однако это заблуждение. Полезные витамины, выпускаемые для продажи в аптеках идентичны натуральным витаминам. Витамины, выпускаемые медицинской индустрией изготавливаются из натурального сырья. Для примера, витамин Р извлекают из черноплодной рябины, витамины В и В12 получают за счет синтеза микроорганизмов, аскорбиновую кислоту получают из глюкозы.
Процесс производства витаминов строго контролируется, витамины получаются высокого качества. Например, витамин С, произведенный медицинской промышленность, будет иметь более сильное действие, нежели этот же витамин содержащийся в овощах и плодах.
Полезные витамины обладают преимуществами, однако при их приеме следует соблюдать осторожность. Перед употреблением витаминов необходимо ознакомиться со всеми свойствами и противопоказаниями. Для поддержания здорового образа жизни периодически принимайте витамины и биологически активные добавки, таким образом вы будете застрахованы от множества заболеваний и вирусов.