Вредные диеты

Многие женщины, стремясь к привлекательности, плоскому животу, идеальной фигуре, красоте забывают о своем здоровье. Любая диета, которая не контролируется специалистами, всегда вредит вашему здоровью. Среди всех существуют и самые опасные и вредные диеты. Такие диеты не стоят ни одной минуты нашего внимания.
Противники применения диет твердят в один голос о вредности таких способов. Такие люди утверждают, что помимо вредных диет существует масса способов похудеть.
Следует помнить, что набрать лишний вес достаточно сложно. А вот избавиться от них достаточно трудно. О фигуре стоит думать заранее, чтобы потом не прибегать к диетам.
Что же делать тем людям, которые уже запаслись лишними килограммами? Бежать в тренажерный зал, мучать себя физическими нагрузками или глотать непонятные по происхождению пилюли. В любом случае в борьбе с похудением диеты занимают лидирующие позиции в рейтинге методов.
Рассмотрим, как вред от диет сделать минимальным. Как выбрать диету менее вредную и наиболее эффективную? Чтобы не ошибиться мы рассмотрим самые вредные диеты:
– монодиета. При такой диете рекомендуется питаться только одним продуктам. Разбавление рациона возможно, но в минимальных количествах. Соблюдать такую диету нельзя долгое время. Монодиета лишает организм достаточного количества углеводов, жиров и белков. Организм подвергается стрессу, портятся желудок, пищевод, десна и зубы.
– сырая диета. Диета предполагает потребление сырых продуктов: орехи, бобовые, фрукты и овощи. При такой диете организм не получает достаточное количество углеводов, жиров и белков. Продукты без термической обработки не активирует некоторые полезные элементы и не способны избавляться от вредных микробов и веществ.
– гормональная диета. Диета основана на резком потребление калорий в течении дня и вводе инъекций гормона человеческого гонадотропина хориона. Создатели диеты утверждают, что данный гормон способен подавлять чувство голода и сжигать жиры. Опасность диеты кроется в гормонах. С данным препаратом шутки плохи. Гормональный сбой для женщины это не просто последствия диеты, а серьезная проблема. Следует помнить, что гормоны принимают участи во всех физиологических процессах в организме.
– очищающая диета. Диета предполагает ограниченное потребление калорий (1300) и попутно потреблять очищающий коктейль (кайенский перец, лимонный сок и клиновый сироп). Такая диета наносит значительный стресс организму, а вот результат незначителен. При этом после возвращения к привычному питанию, вес вернется на место, а может и увеличиться.
– суповая диета. В процессе диеты предлагается питать жидким овощным супом до достижения желаемого результата. Результат: возвращение веса, упадок настроения и сил, потеря жизненного тонуса и стресс для организма.
– диета на яблочном уксусе. Диета основана на добавление в пищу уксуса, который способствует активизации обмена веществ. Постоянное потребление уксуса наносит огромный вред слизистой оболочке всего желудочно-кишечного тракта.
– дыхательная диета. Можно смеяться, но при такой диете рекомендовано питаться воздухом. Диета не предполагает потребление воды и пищи. Нужно только глубоко дышать! Такая диета принесет только вред организму. Ушедшие килограммы это просто обезвоживание. А вот заработать новые болячки вполне реально.
Милые девушки! Не следует тратить время и здоровье на бесполезные диеты. Такие вредные диеты приносят минимум результата и максимум вреда вашему организму.