• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

2 кухни народов мира с правильным питанием

Вторник, 18 ноября 2014 г.Раздел: Правильное питание
2 кухни народов мира с правильным питанием

Грузинская кухня. Если хотите сбросить вес, то данная кухня как раз то, что вам надо, особенно те блюда, которые называются общенациональными кушаньями. Повсеместно в Грузии готовят мясо из баранины, причем на вертеле. У нас его называют шашлык, а в дружественной стране мивади.

Подают к такому мясу острые соусы, причем туда не просто входит томат, но и орехами с специями-сациви. Такими соусами заливают курятину и мясо индейки, которые уже остыли. Самое популярное блюдо из птицы – чихиртму. Это бульон, который заправляют мукой, яйцом, взболтанном в уксусной кислоте, и луком. Но можно заказать и соус чахохбили с массированным луком.

Хотите быть стройными – оцените рецепты грузинской кухни с фото. По вкусу европейским женщинам придется и лобио – блюдо из фасоли. К нему подаются сырные пироги, например, ватрушки хачапури. Не волнуйтесь, много такой еды в ваш желудок не поместится, зато небольшой порции на завтрак хватает, чтобы очень долго не испытывать чувства голода. Особенно подходит тем женщинам, кто все 8 рабочих часов проводит на ногах.

Грузинские сыры – неотъемлемая часть национальной кухни. Сулугуни популярен в Западной Грузии. Круглые соленые лепешки такого изделия едят с мамалыгой (несоленой кашей) или заменяют его на имеретинский сыр. Восточная же Грузия предпочитает острые сыры, например, тушинский или кобийский.

Азербайджанская кухня предпочитает в качестве национальных блюд пернатую дичь: куропаток, перепелов, фазанов и турачей. Фазанов даже в наши дни жарят на открытом огне, на вертеле, или обязательно с ними запекают. Если вам необходимо поддержать свой вес, то закажите фисинджанплы с орехами, корицей и кислыми фруктами.

Рубленое мясо также приветствуется, среди которого пользуются популярностью пити и люля-кебаб. К ним подают гранатовый соус или его алычовый аналог.

Поиск

Последние статьи