• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Зеленый суп борется с лишними килограммами

Пятница, 6 сентября 2013 г.Раздел: Правильное питание
Зеленый суп борется с лишними килограммами

На дворе осень: лето как-то отпускать не хочется, там более, что оно в этом году было такое сказочное. Скоро начнутся холода, организм запросит для согрева мучного, жирного и соленого. Почему соленого? Да потому что в заветной кладовочке или в подвале стоят банки с маринованными огурцами-помидорами, баклажанами и сладким перцем, а через месяц вы начнете солить грибы – и лишние килограммы тут как тут.

Вы же помните, что соль задерживает воду в организме и тело начинает пухнуть не столько от жировых отложений, сколько от избыточного количества жидкости, с которой почки не справляются. Чтобы лишние килограммы не превратили вас в постоянно отекающую женщину, организму надо помочь… зеленым супом.

Нет в дома закаток со щавелем – купите их в магазине и сварите оригинальный суп, который поможет вывести из вашего тела избыток воды. Да, да, именно суп, в котором тоже жидкости предостаточно. Но она будет действовать, как направляющий поток, так что внимательно приготовьтесь прочитать то, что будет написано ниже.

Литровой банки закатанного щавеля вполне достаточно на семью из 4 человек, но не только он должен оказаться в кастрюле: не хватает 2-3 стеблей крапивы ( даже старой и чуть побуревшей), горсти сныти (только листья), капусты белокочанной (желательно зимних сортов), 50 граммов клюквы.

В кипящую воду кладет граммов 300 нашинкованной капусты (можно ее и на квадратики маленькие порезать), варим минут 15, затем забрасываем остальную зелень ( у крапивы лучше оставить только листья, которые вы обдали кипятком и порезали соломкой) и варим еще 5-7 минут, добавляем расплющенную венчиком клюкву и солим по вкусу. Охлаждаем до 25 градусов и подаем на стол со сметаной самой низкой жирности (например, 12%) и едим с ржаным хлебом грубого помола. Достаточно 1 кусочка. Теперь придется занимать очередь в туалет, потому что действует этот супчик похлеще мочегонного средства. 2 половника способны вывести до полутора литров жидкости за 1 раз.

Проверьте свой вес на весах до того, как пошли стучать ложкой и после того, как здороваться с унитазом перестанете. Если увидите минус 1 килограмм, то можете себя поздравить.

Поиск

Последние статьи