Питание в Великий пост.

Самым строгим у христианских верующих является Великий пост. По мнению многих людей в этот период времени нужно полностью отказаться от продуктов, имеющих животное происхождение. Поговорим об этом и обсудим, каким же именно должно быть питание в Великий пост.
Самыми сложными считаются первая и последняя недели Великого поста. В данный период следует практически полностью отказаться от потребления любой пищи. Однако есть свои исключения. Их составляют беременные.

Сборной называется первая неделя Великого поста. Люди убирают в своих домах, настраиваются на пост и пекут лепешки, замешенные на воде и испеченные без жира. Эти коржи употребляются в пищу с тертым хреном и квасом.
В течение всего Великого поста запрещается употребление всех продуктов животного происхождения, таких как сметана, молоко, сыр, творог, яйца и сливочное масло. Остальная пища принимается в минимальных количествах. На такие праздничные дни как Вербное Воскресенье и Благовещение пост допускает употребление рыбы и кагора. В Лазареву субботу можно есть красную икру.
Итак, питание в Великий пост следующее. В первые несколько дней запрещается любая пища, можно пить воду. В последующие дни первой недели можно есть овощи в сыром виде и хлеб. Пищу принимают один раз в день вечером. В субботу и воскресенье существует послабление в виде отварных овощей с растительным маслом. Для того, чтобы восстановить силы, можно выпить немного красного виноградного вина, но крепость его не должна превышать семи градусов.
Такая же схема питания распространяется на последующие пять недель.
Нужно отметить, что в Страстную неделю верующим разрешено употребление хлеба один раз день и сырых овощей в период с понедельника по среду. В четверг кроме перечисленного, можно пить вино и приправлять растительным маслом вареные овощи. А вот в пятницу и субботу можно пить только воду.
Питание в Великий пост должно быть простым. Не навредите собственному здоровью!