Пульсометр для бега

Многие спортсмены задаются вопросом: какой пульсометр для бега лучше выбрать? В данной статье мы попробуем помочь многим приверженцам здорового образа жизни определиться с выбором.
Пульсометр незаменим для мониторинга частоты сердечных сокращений. Без четкого ответа на вопрос о сердечном ритме невозможна полноценная тренировка, так как невозможно выбрать оптимальную нагрузку.
Пульсометр для бега лучше выбирать, оценивая различные модели по следующим критериям:

1. Предназначение для конкретного вида спорта. Модели пульсометров бывают самыми различными: для бега, для плавания, для фитнеса, для велоспорта. Бывают многофункциональные модели, которые подходят одновременно для различных видов спорта. Естественно, цена на такую модель будет выше, чем на обычный пульсометр для бега, который, собственно, нам и нужен. Поэтому, если нет необходимости, лучше остановиться на хорошем пульсометре для бега.
2. Питание прибора. Вы будете удивлены, но существуют модели, у которых замена «батареек» вовсе не предусмотрена. Такой пульсометр прослужит в лучшем случае года 3, затем придется выбирать новый. Поэтому обратите внимание на то, чтобы возможность менять питающие элементы была, и менять «батарейки» вы могли бы сами, не привлекая специалистов сервисного центра. Да и лучше зарядные устройства купить, чем постоянно новый прибор.
3. Вывод информации на экран. Предназначение пульсометра – выдавать информацию о сердечном ритме. Очень важно, чтобы спортсмен надолго не отвлекался, пытаясь разглядеть интересующую его информацию на экране, иначе пульс собьется. Поэтому меню прибора должно быть максимально удобным. Имеет смысл проверить меню в обычном режиме и под нагрузкой, конечно, если есть такая возможность.
4. Возможность передачи данных на компьютер. Синхронизация с ПК позволит проанализировать данные для составления оптимального плана тренировок. Современные модели пульсометров позволяют «связаться» с компьютером как при помощи дата-кабеля, так и при помощи беспроводных технологий.
5. GPS. Функция дорогостоящая, но для профессиональных занятий спортом может быть весьма полезна – по GPS определяется расстояние и скорость бега на различных участках карты местности, затем вносятся корректировки в план тренировок с целью оптимизации тренировочного процесса.
6. Шагомер – наиболее точные данные с него «снимаются» при беге по ровной поверхности, и в этом плане он уступает GPS, зато его, в отличие от GPS, можно использовать в закрытых помещениях.
Закончить обзор хотелось бы напоминанием, что основным критерием при выборе пульсометра является точность частоты сердечных сокращений, если эта функция работает посредственно - пульсометр для бега лучше не приобретать.