Травяные чаи для похудения

Многие столетия травы стоят на страже нашего здоровья. Во времена наших прабабушек, только с помощью целебных трав можно было вылечиться от тяжёлых болезней. В наше время травы не утратили свою популярность, и многие люди, относящиеся с недоверием к лекарственным препаратам, до сих пор лечатся по рецептам наших предков. В данной статье речь поговорим про травяные чаи для похудения. Ни для кого не секрет, что многие травы обладают мочегонным и слабительным эффектом. Именно такое действие на организм, в процессе похудения, является ключевым моментом. Потому как избавление организма от лишней жидкости, способствует выведению токсичных веществ, и прочих вредных для организма соединений.

Очень часто излишняя полнота это результат нарушенного обмена веществ. Травяные чаи для похудения способствуют улучшению обмена веществ, пищеварения. Они активируют процессы очищения организма и улучшают метаболизм.
Для того чтобы травяные чаи для похудения давали желаемые результаты, необходимо, что бы в их состав обязательно входили мелиса, мята, гибискус, крапива, боярышник, ромашка и смородина.
Чаи для похудения можно приобрести уже готовые в любой аптеке, но можно приготовить его состав и самостоятельно, учитывая, что все нужные нам травы успешно произрастают в наших широтах. И их только нужно собрать в благоприятное для этого время.
И для того чтобы закрепить материал, Вашему вниманию несколько рецептов травяного чая для похудения.
И так первый рецепт травяного чая направлен на нормализацию обменных процессов.
Для этого необходимо взять столовую ложку измельченных корней одуванчика и залить стаканом кипятка. Дать настояться пятнадцать минут, после того как отвар остынет его нужно процедить и кипячёной водой довести количество чая до первоначального. А точнее его должно быть не менее стакана. Такой чай нужно употреблять по одной столовой ложке перед каждым приёмом пищи, не менее четырёх раз в день.
Следующий рецепт обладает слабительным и мочегонным эффектом.
Для его приготовления нужно взять тридцать грамм листья толокнянки, двадцать грамм крапивы, тридцать грамм коры крушины, десять грамм тысячелистника и тридцать грамм травы грыжника. Затем одну столовую ложку смеси всех вышеупомянутых трав, залить стаканом крутого кипятка и дать настояться под крышкой в течение двадцати минут. Затем процедить и перед сном употреблять по половине стакана.
Но стоит знать, что употреблять мочегонные и слабительные чаи часто нельзя, потому как органы выведения потеряют способность работать самостоятельно. Да и эффект от мочегонных и слабительных чаёв недолог, особенно если из организма была выведена совсем не лишняя влага. В этом случае организм очень быстро восстановит все потерянные запасы.
Чай для похудения ежевичный.
В восемьдесят грамм сухих листьев ежевики добавьте по десять грамм сухих листьев мать и мачехи и берёзы. Всю смесь смешиваем и из неё берём одну столовую ложку и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем пятнадцать минут и процеживаем. В охлаждённом состоянии принимать этот чай нужно перед утренним и обеденным приёмами пищи.
Но не думайте что травяные чаи это решения Ваших проблем в борьбе с лишними килограммами. Травы имеют свои противопоказания, и если Вы приобретаете чай в аптеке, то на упаковке всегда можно прочесть эти противопоказания. Ну а если травы собираются самостоятельно, то Вы должны быть убеждены в том, что у Вас не обострены заболевания ЖКТ и мочевыводящих путей. Так же травы могут вызвать очень сильную аллергическую реакцию. Поэтому если уж собираетесь пропить курс таких чаёв, то проконсультируйтесь предварительно с Вашим врачом!