• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Ягоды годжи для похудения без препаратов

Четверг, 16 августа 2018 г.Раздел: Правильное питание
Ягоды годжи для похудения без препаратов

Излишний вес стал большой проблемой для 21 века. Считается, чем ниже уровень жизни в стране, тем больше процент людей, страдающих ожирением. Разрастание сетей Макдональдсов, Kfc, только способствует этому. Набрать лишний вес легко, а вот избавиться от него значительно сложнее.

Ягоды годжи помощник в борьбе с лишним весом

Китайский барбарис, другое название, не только вкусный, но и полезный. На просторах интернета можно найти много положительных отзывов принимавших его людей. Ягоды входят в рацион многих спортсменов, помогая восстанавливаться между тренировками. Спросите, какая тут польза для нашей проблемы. Ответ прост, не только диета, но и физические нагрузки, залог быстрого результата. Урезав приемы пищи энергию брать где-то необходимо. Ягоды годжи богаты витаминами, аминокислотами, минералами и основными микроэлементами, необходимыми для правильной работы нашего организма. Они способны уменьшить аппетит, что также для нас актуально. Ускоряет метаболические процессы, нормализует обмен веществ. Плоды прекрасно расщепляют жиры и выводят из организма. Аналогичное касается шлаков. Правда для последнего есть намного действенные способы. Ещё одним полезным качеством считается борьба с вредным холестерином в крови. Это все касаемо похудения. Кроме этого ягоды годжи повышают настроение, мужскую потенцию, замедляют процессы старения кожного покрова, в отличие от чая, содержащего кофеин, укрепляют сон.

Как принимать ягоды годжи

Вариантов несколько. Самый простой, добавление в еду. Подойдут каши, йогурты, блюда из мяса. Другой вариант, сделать отвар из ягод. Возможно добавление боярышника и ряда других трав. Употреблять желательно в первой половине дня. Ещё один способ, это спиртовая настойка. 50 граммов продукта заливаются 500 миллилитрами качественной водки и настаиваются около недели. Злоупотреблять подобным не стоит, иначе потребуется совсем другое лечение. А можно просто их есть без какой-либо обработки. Кислинькие шарики немного по вкусу схожи со всеми известной клюквой. Не стоит забывать про дозировку. Она составляет 30-40 граммов в день. При появлении аллергической реакции следует непромедлительно прекратить их употребление. Продукт должен быть качественным, как и все ингредиенты для его приготовления. Это касается воды и продуктов питания в которые их добавляете.

Поиск

Последние статьи