Боремся с токсикозом: советы будущим мамам и папам

Если в первые 4-6 недель беременности организм женщины лишь перестраивается, то ближе к восьмой появляется токсикоз. Не у всех, конечно, он проявляет себя в виде постоянной тошноты, но в 30 процентах это явление настолько выматывает будущую маму, что хочется пойти на аборт.

Эти крайние меры, конечно, ни к чему хорошему не приведут, но знать первые признаки беременности после зачатия все же необходимо. Быть мамой, даже будущей, - это работа не из легких, так что давайте учиться быть ей.
Ночной отдых успокаивает, заставляет забыть о том, что неприятные симптомы мучили вас вчера, но через 5-10 минут после пробуждения история повторяется. Как бороться с токсикозом? Старшее поколение не давало желудку быть пустым: если есть возможность, то постарайтесь прямо в постели съесть 5-6 ложек овсяной каши, приправленной ванилином и небольшим кусочком сливочного масла. Не любите овсянку – замените ее на другую крупу.
Кого-то устроил бы легкий супчик с сухариками. Если вы любительница горячей пищи, то можете разогреть его прямо в микроволновке. Прекрасно, когда суп сварен на куриной грудке или вообще постный.
Рецепт последнего пригодится будущим папам: времени много не отнимает, а жену он точно порадует. 1 очищенная картофелина небольшого размера, половина целой моркови, столько же репчатого лука, 1 чайная ложка овсяных хлопьев «Экстра». Картофелину, морковь и лук заливаете 2 стаканами воды, варите до готовности, лук выбрасываете, а морковь и картошку вытаскиваете и мнете в тарелке вилкой. Теперь отправляете овощи назад в бульон, доводите до кипения и всыпаете туда овсяные хлопья. На маленьком огне варите 2 минуты, заправляете сметаной или несоленым маслом 72% жирности – и на подносе жене в постель. Можете прямо на сухой сковороде поджарить несколько гренок из несладкого батона или подсушить его в виде кириешек, только без приправы.