Лолита Милявская и ее диета с кефиром: минус 10 кг за неделю

Если надо, то Лолита Милявская за неделю и 10 килограммов может сбросить. Как? С ее кефирной диетой. Попробуйте и вы, тем более, что в возрасте от 40 до 60 лет такая разгрузка женского организма пойдет ему только на пользу.

Жирные кислоты чувствуют себя в организме стареющей женщины, как на курорте. Пора им чемоданы собирать и отправляться восвояси, вот только они с собой иной раз прихватывают в качестве свиты из таких поклонников, как минеральные вещества и витамины. Чтобы их оставить и дальше приносить организму пользу, придется купить в аптеке соответствующие биодобавки.
Пока организм будет облегчать себя, не вздумайте впасть в депрессию: резкое похудение иной раз такую апатию вызывает буквально ко всему. Чтобы ваше окружение не сочувствовало вам, отправляйтесь на дачу или высылайте всех домочадцев туда и худейте себе на здоровье. Что для этого надо? Строго следовать Лолитиной методике:
1 день: утром каша овсяная на воде с медом и лимоном – 1 стакан, через полчаса 100 граммов кефира 1,5 жирности. В 4 вечера полтора стакана кефира с 2 гречневыми хлебцами.
2 день: утром каша рисовая, на воде, с медом, стакан чая зеленого с 30 граммами твердого сыра. В обед 2 сырых яйца и 200 граммов кефира. В 7 вечера яблоко зеленое не более 150 граммов веса, без кожуры.
3 день: пьете только воду
4 день: утром каша овсяная, заваренная крутым кипятком, с медом. В 13-00 стакан кефира и 100 граммов нежирного творога. В 18-00 салат из яблока и апельсина, заправленного йогуртом 0,8% жирности.
5 день: голод.
6 день, как 1.
7 день, как 4.