Вся правда о газированной воде

Газированная вода или негазированная вода? Что пить, чтобы иметь хорошее здоровье? К счастью, это дело вкуса и вкусовых предпочтений.

Наше тело на 2/3 состоит из воды, поэтому важно надлежащим образом снабжать его водой каждый день. В идеале, ежедневно необходимо пить 30 миллилитров воды (2 больших ложки) на килограмм веса тела. Следовательно, рекомендуемое потребление воды также зависит от того, сколько вы весите. Потребность в воде также зависит от поры года и вашей физической активности. Более высокие температуры воздуха заставляют терять больше воды, поэтому в весенние и летние месяцы следует позаботиться о необходимом количестве воды.
Многие люди занимаются спортом. В последние время, это становится даже модным трендом. Для занятий спортом нужна не только вода, но и подходящая одежда. Женская спортивная одежда для тренировок всех размеров предоставлена в интернет магазине "Стильняшка".

Преимущества газированной питьевой воды

Какую воду выбирать – газированную или негазированную, безусловно, это дело вкуса. Несмотря на разные мнения, добавление двуокиси углерода в воду не оказывает отрицательного воздействия на содержащие в ней минералы. Газированная вода не только из-за вкуса имеет много преимуществ. Воду, насыщенную СО2, определенно стоит пить после физической нагрузки, потому что она быстро всасывается в желудочно-кишечный тракт. В итоге, организм просто избавляется от вредных токсинов во время тренировок. Интересно знать, что присутствие CO2 в воде, провоцирует снижение рН по отношению к воде негазированной. Пониженный рН не может способствовать росту бактерий. Следовательно, пузырьки воды больше микробиологически стабильны и более полезны, чем у нейтрального рН. Более того, чтобы переваривать углекислый газ вашему организму требуется больше энергии и, следовательно, сжигается большее количество калорий. Поэтому газированная вода – это правильное решение для людей, которые придерживаются диеты и интенсивно занимаются спортом.

Современное решение для любителей газированной воды

В дополнение к потреблению достаточного количества воды ежедневно, также важно пить воду, которая больше нравится вам на вкус. Благодаря нынешним фильтрам с функциями управления CO2, можно получить быстрый и простой способ приготовления воды с необходимой степенью карбонизации. Таким образом, вы можете наслаждаться свежей газированной водой когда захотите. Сода большие освежает и заряжает энергией. Для приготовления газированной воды, можно использовать водопроводную воду, которая в соответствии санитарным нормам пригодна для употребления в пищу без кипячения.