• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Готовим на чистой воде и едим без соли – бережем почки

Вторник, 28 января 2014 г.Раздел: Правильное питание
Готовим на чистой воде и едим без соли – бережем почки

Что говорят урологи? По последним данным их прогнозы совсем неутешительные: все чаще и чаще на стол хирурга попадают женщины 30-35 лет с болью в области позвоночника. И это не радикулит: тележки и чемоданы на колесиках снизили процентное отношения тех, кого остеохондроз замучил, но повысилась заболеваемость почек, причем не обычным пиелонефритом, а наличием в них камней.

Виновата, конечно, экология. Но никто не заставляет питаться неправильно и употреблять неочищенную воду прямо из-под крана. О кипяченом варианте речь не идет (это идеальный источник избавления от жажды): Фильтры для воды оптом все микрорайоны города закупить не в состоянии, но танхаусы вполне могут это себе позволить.

Почему-то многие домохозяйки считают, что борщ на воде из-поз крана и так уже очищенный теми средствами, которыми обрабатывается вся проточная вода, идущая в многоэтажки по трубам. Никто из них почему-то не вспоминает чайники с накипью в несколько миллиметров толщиной. Если на стенках такой домашней посуды откладывается известковый налет, то почему бы ему частично не отложиться и в почках. Добавьте к этому еще и соль – и со временем сформируется камушек, который будет лишь только в размерах увеличиваться. В итоге – яркий свет, хирург, скальпель и больничная палата на месяц.

Заботиться о своем здоровье женщины-россиянки начинают лишь тогда, когда гром грянет или мужик начнет креститься: а пока спина не беспокоит – все хорошо, прекрасная маркиза. Известная песня Леонида Утесова, возможно, тот самый катализатор, который иной раз заставит задуматься над тем, что чистая вода не только для умывания, но и для питания.

А как же соль? Никто не заставляет вас есть пресную пищу, просто, сократите ее количество в супах, куда кладется пряности: в них уже содержится необходимое ее количество. Куриное мясо – продукт диетический, как и помидорчики-огурчики. Попробуйте употреблять их без добавления «белой смерти». После третьей порции почувствуете, как организм благожелательно отзовется на вашу заботу о нем.

Поиск

Последние статьи