• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Питайся правильно, чтобы ногти на ногах не слоились!

Четверг, 2 апреля 2015 г.Раздел: Правильное питание
Питайся правильно, чтобы ногти на ногах не слоились!

Наши женщины заметили одну особенность: у них весной не только ногти на руках слоятся, но и на ногах. Связано такое явление, естественно, с нехваткой витаминов, однако никто не запрещает восполнять их недостаток естественным путем. Правильное питание должно стать привычкой, а не обязанностью, тогда и проблем с ногтевой пластиной не будет.

Конечно, педикюр в Санкт-Петербурге - это выход, причем грамотный и своевременный, но пока до салона красоты доберешься, лето наступит, а там дачные работы начнутся – и придется свою мечту – поход к мастеру опять откладывать на неопределенное время. Но и на даче можно устроить себе витаминно-приемные дни, тем более, что под рукой будут те представители овощей, фруктов и ягод, без которых современная женщина еще не разучилась обходиться.

Сельская местность тем и хороша, что можно купить молоко прямо из-под коровы. Но не оно должно вас интересовать, а творог, который вы сами и приготовите, смешав и подогрев немного закисшего продукта и свежего. Сыворотка, что останется после варки – идеальное средство для пяточек, так что без домашнего педикюра своими руками вы точно не останетесь, если будете каждый вечер опускать ноги в раствор, куда надо добавить чайную ложку питьевой соды.

Морковь, сельдерей и ревень со щавелем – это витамины группы А и микроэлементы для регенерации клеток эпидермиса. Не хотите иметь потрескавшиеся пятки – ешьте ревень прямо с грядки, очистив от кожицы толстые стволы. Кстати, с витамином А у вас и кожа станет эластичной даже на подошвах, которые будут больше знать такую обувь, как галоши, чем туфли или босоножки.

Рыба из озера – тоже продукт первой необходимости для тех, кто следит за подошвами, так что больше рыбки – больше фосфора, а овощи естественного фиолетового цвета, например, баклажаны, помогут справиться с постоянно обламывающимися на ногах ногтями.

Поиск

Последние статьи