• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Отказываемся от кофе? Да, если есть, чем его заменить

Среда, 1 апреля 2015 г.Раздел: Правильное питание
Отказываемся от кофе? Да, если есть, чем его заменить

Кофе не является самым полезным напитком для здоровья: такое мнение у многих специалистов. Кто-то его не употребляет, потому что вреден для гипертоников, кто-то не хочет получить зависимость от кофеина. Чем его можно заменить? Существует три полезных напитка, на которые можно заменить этот бодрящий, немного тонизирующий крепкий напиток.

Первым полезным напитком будет гранатовый сок, но он полезен только свежевыжатым, при этом является потрясающим природным энергетиком. Сок содержит много витаминов, повышает гемоглобин и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Пить гранатовый сок можно только в разбавленном виде.

Вторым полезным напитком является имбирный чай. Имбирь знаком нашим женщинам не только в качестве прекрасного и полезного тонизирующего средства, но и считается носителем некоторых лекарственных свойств. Его используют в качестве анаболиков и противовоспалительных средств. Имбирь положительно влияет на кровообращение и ускоряет обмен веществ. Самая главная отличительная черта – это тонизирующее действие. Имбирный чай восхитительно снимает усталость после трудного дня. Если добавить мед в этот чай, то он станет вкуснее и полезнее!

И последним из напитков будет сок из ростков пшеницы, в котором содержатся полезные минералы, витамины группы В и необходимые аминокислоты. Он положительно действует на весь организм человека, а именно: повышает иммунитет, оберегает от простудных заболеваний, поддерживает кровяное давление. На вкус сок из ростков пшеницы напоминает вкус стебельков сочных травинок, от употребления мякоти которых получаешь удовольствие.

Поиск

Последние статьи