• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Огурец - максимум пользы, минимум затрат

Воскресенье, 10 августа 2014 г.Раздел: Правильное питание
Огурец - максимум пользы, минимум затрат

В самом разгаре сезон овощей и фруктов. Но в погоне за чем-то новеньким-вкусненьким зачастую забываем о своих простых и доступных овощах. К примеру, зачем покупать кладезь нитратов арбуз, если в огурце столько же, если не больше пользы.

К счастью, в нашей стране еще не так сложно найти органические продукты. И стоят они иногда даже дешевле. Любая бабушка на овощном рынке с радостью расскажет вам, как она растила все эти хрустящие зелененькие огурчики.

Оказывается, огурец – настоящая кладовая витаминов и микроэлементов. Магний, калий, кремний, как ни удивительно, витамин С и даже витамин А – все этими полезными витаминами вы обогатите свой организм, съев небольшую тарелочку салата с огурцом.

Издавна, огурец известен, как прекрасное косметическое средство. Еще наши бабушки использовали его для уменьшения отеков и темных кругов под глазами. Маска из огурца прекрасно отбеливает и подтягивает кожу лица, шеи и декольте. Эффект от такой маски сравним с хорошей увлажняющей процедурой в салоне.

Для желающих снизить вес, огурец – просто находка. Он состоит на 90 процентов из воды, обладает практически нулевой калорийностью и обладает незаменимым свойством снижать кислотность желудочного сока. Данное свойство просто незаменимо при диетах, ведь уменьшая кислотность в желудке, мы снижаем свой аппетит.

Оказывается, чтобы подлечить десны и убрать неприятный запах изо рта, нужно всего подержать на языке кусочек огурца в течение 30 секунд.

Страдающим от повышенного давления в жару, огурец также сможет принести облегчение. Салат из этого овоща помимо гипотензивного эффекта, обладает еще противохолестериновым действием и даже помогает в борьбе с диабетом.

Помогает огурец и при болезнях почек, как и арбуз, он способствует выведению почечных камней.

Поиск

Последние статьи