• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Травяные чаи для похудения

Понедельник, 9 апреля 2012 г.Раздел: Правильное питание
Травяные чаи для похудения

Многие столетия травы стоят на страже нашего здоровья. Во времена наших прабабушек, только с помощью целебных трав можно было вылечиться от тяжёлых болезней. В наше время травы не утратили свою популярность, и многие люди, относящиеся с недоверием к лекарственным препаратам, до сих пор лечатся по рецептам наших предков. В данной статье речь поговорим про травяные чаи для похудения. Ни для кого не секрет, что многие травы обладают мочегонным и слабительным эффектом. Именно такое действие на организм, в процессе похудения, является ключевым моментом. Потому как избавление организма от лишней жидкости, способствует выведению токсичных веществ, и прочих вредных для организма соединений.

Очень часто излишняя полнота это результат нарушенного обмена веществ. Травяные чаи для похудения способствуют улучшению обмена веществ, пищеварения. Они активируют процессы очищения организма и улучшают метаболизм.

Для того чтобы травяные чаи для похудения давали желаемые результаты, необходимо, что бы в их состав обязательно входили мелиса, мята, гибискус, крапива, боярышник, ромашка и смородина.

Чаи для похудения можно приобрести уже готовые в любой аптеке, но можно приготовить его состав и самостоятельно, учитывая, что все нужные нам травы успешно произрастают в наших широтах. И их только нужно собрать в благоприятное для этого время.

И для того чтобы закрепить материал, Вашему вниманию несколько рецептов травяного чая для похудения.

И так первый рецепт травяного чая направлен на нормализацию обменных процессов.

Для этого необходимо взять столовую ложку измельченных корней одуванчика и залить стаканом кипятка. Дать настояться пятнадцать минут, после того как отвар остынет его нужно процедить и кипячёной водой довести количество чая до первоначального. А точнее его должно быть не менее стакана. Такой чай нужно употреблять по одной столовой ложке перед каждым приёмом пищи, не менее четырёх раз в день.

Следующий рецепт обладает слабительным и мочегонным эффектом.

Для его приготовления нужно взять тридцать грамм листья толокнянки, двадцать грамм крапивы, тридцать грамм коры крушины, десять грамм тысячелистника и тридцать грамм травы грыжника. Затем одну столовую ложку смеси всех вышеупомянутых трав, залить стаканом крутого кипятка и дать настояться под крышкой в течение двадцати минут. Затем процедить и перед сном употреблять по половине стакана.

Но стоит знать, что употреблять мочегонные и слабительные чаи часто нельзя, потому как органы выведения потеряют способность работать самостоятельно. Да и эффект от мочегонных и слабительных чаёв недолог, особенно если из организма была выведена совсем не лишняя влага. В этом случае организм очень быстро восстановит все потерянные запасы.

Чай для похудения ежевичный.

В восемьдесят грамм сухих листьев ежевики добавьте по десять грамм сухих листьев мать и мачехи и берёзы. Всю смесь смешиваем и из неё берём одну столовую ложку и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем пятнадцать минут и процеживаем. В охлаждённом состоянии принимать этот чай нужно перед утренним и обеденным приёмами пищи.

Но не думайте что травяные чаи это решения Ваших проблем в борьбе с лишними килограммами. Травы имеют свои противопоказания, и если Вы приобретаете чай в аптеке, то на упаковке всегда можно прочесть эти противопоказания. Ну а если травы собираются самостоятельно, то Вы должны быть убеждены в том, что у Вас не обострены заболевания ЖКТ и мочевыводящих путей. Так же травы могут вызвать очень сильную аллергическую реакцию. Поэтому если уж собираетесь пропить курс таких чаёв, то проконсультируйтесь предварительно с Вашим врачом!

Поиск

Последние статьи