• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Вредные диеты

Понедельник, 9 июля 2012 г.Раздел: Правильное питание
Вредные диеты

Многие женщины, стремясь к привлекательности, плоскому животу, идеальной фигуре, красоте забывают о своем здоровье. Любая диета, которая не контролируется специалистами, всегда вредит вашему здоровью. Среди всех существуют и самые опасные и вредные диеты. Такие диеты не стоят ни одной минуты нашего внимания.

Противники применения диет твердят в один голос о вредности таких способов. Такие люди утверждают, что помимо вредных диет существует масса способов похудеть.

Следует помнить, что набрать лишний вес достаточно сложно. А вот избавиться от них достаточно трудно. О фигуре стоит думать заранее, чтобы потом не прибегать к диетам.

Что же делать тем людям, которые уже запаслись лишними килограммами? Бежать в тренажерный зал, мучать себя физическими нагрузками или глотать непонятные по происхождению пилюли. В любом случае в борьбе с похудением диеты занимают лидирующие позиции в рейтинге методов.

Рассмотрим, как вред от диет сделать минимальным. Как выбрать диету менее вредную и наиболее эффективную? Чтобы не ошибиться мы рассмотрим самые вредные диеты:

– монодиета. При такой диете рекомендуется питаться только одним продуктам. Разбавление рациона возможно, но в минимальных количествах. Соблюдать такую диету нельзя долгое время. Монодиета лишает организм достаточного количества углеводов, жиров и белков. Организм подвергается стрессу, портятся желудок, пищевод, десна и зубы.

– сырая диета. Диета предполагает потребление сырых продуктов: орехи, бобовые, фрукты и овощи. При такой диете организм не получает достаточное количество углеводов, жиров и белков. Продукты без термической обработки не активирует некоторые полезные элементы и не способны избавляться от вредных микробов и веществ.

– гормональная диета. Диета основана на резком потребление калорий в течении дня и вводе инъекций гормона человеческого гонадотропина хориона. Создатели диеты утверждают, что данный гормон способен подавлять чувство голода и сжигать жиры. Опасность диеты кроется в гормонах. С данным препаратом шутки плохи. Гормональный сбой для женщины это не просто последствия диеты, а серьезная проблема. Следует помнить, что гормоны принимают участи во всех физиологических процессах в организме.

– очищающая диета. Диета предполагает ограниченное потребление калорий (1300) и попутно потреблять очищающий коктейль (кайенский перец, лимонный сок и клиновый сироп). Такая диета наносит значительный стресс организму, а вот результат незначителен. При этом после возвращения к привычному питанию, вес вернется на место, а может и увеличиться.

– суповая диета. В процессе диеты предлагается питать жидким овощным супом до достижения желаемого результата. Результат: возвращение веса, упадок настроения и сил, потеря жизненного тонуса и стресс для организма.

– диета на яблочном уксусе. Диета основана на добавление в пищу уксуса, который способствует активизации обмена веществ. Постоянное потребление уксуса наносит огромный вред слизистой оболочке всего желудочно-кишечного тракта.

– дыхательная диета. Можно смеяться, но при такой диете рекомендовано питаться воздухом. Диета не предполагает потребление воды и пищи. Нужно только глубоко дышать! Такая диета принесет только вред организму. Ушедшие килограммы это просто обезвоживание. А вот заработать новые болячки вполне реально.

Милые девушки! Не следует тратить время и здоровье на бесполезные диеты. Такие вредные диеты приносят минимум результата и максимум вреда вашему организму.

Поиск

Последние статьи