Безоперационный лифтинг лица. Упражнения

Женщина намного эмоциональнее мужчины. Все наши эмоции отражаются на лице. Именно по этой причине кожа лица стареет быстрее всего. А с обложек журнала и экрана телевизора на нас смотрят знаменитости, которые с годами только молодеют. К счастью современная пластическая хирургия способна осчастливить каждого человека.

Однако пластическая хирургия удовольствие не из дешевых и доступна далеко не каждому человеку. Да и не каждый осмелиться лечь под скальпель хирурга.
В таком случае существует менее безопасный и при этом не менее эффективный безоперационный лифтинг лица. Упражнения в правильно подобранном комплексе, а также массаж умелыми руками косметолога помогут вернуть утраченный контур лица и подтянуть обвисшую кожу.
Современный безоперационный лифтинг лица. Упражнения
Упражнение первое
Положите правую ладонь на левую щеку, а левую на правую щеку. Ладонями производите интенсивные постукивания, опускаясь на шею и поднимаясь вновь на щеки.
Упражнение второе
Голову немного откиньте назад и выдвиньте вперед подбородок. Подбородком тянитесь вперед насколько возможно (голова неподвижна). На пике зафиксируйте положение на пять секунд, и медленно вернитесь в исходное положение.
Упражнение третье
Голова поднята вверх и взгляд прямой в потолок. Широко откройте рот и тянитесь вверх (имитируя желание откусить сочное яблоко). На пике зафиксируйте положение на пять секунд, и медленно вернитесь в исходное положение.
Упражнение четвертое
Рот приоткрыт, язык вытянут, указательные пальцы касаются уголков рта. Напрягая мышцы шеи, постарайтесь высунуть язык до предела и зафиксируйте на пять секунд. Медленно вернитесь в исходное положение.
Упражнение пятое
Положение, сидя с прямой спиной и расправленными плечами. Плечи во время упражнения остаются неподвижными. Голову поворачиваем медленно в правую сторону до максимально возможного предела. На пике фиксируем положение и медленно возвращаем голову в исходное положение. Повторяем с поворотом головы в левую сторону. Затем мышцы расслабляем и круговыми движениями помассируйте шею и область декольте.
Упражнение шестое
Нижнюю губу опустите на подбородок, указательные пальцы на уголках губ. Напрягаем мышцы подбородка и фиксируем положение на несколько секунд. Медленно возвращаемся в исходное положение.
Упражнение седьмое
Подушечки пальцев обеих рук положите на подбородок и пытайтесь открыть рот, при этом пальцами создавайте сопротивление. Зафиксируйте положение и медленно вернитесь в исходное положение. Завершаем массажем. Подушечками указательных пальцев круговыми движениями перемещайтесь от центра подбородка к уголкам рта.
Упражнение восьмое
Потренируйтесь произносить гласные звуки «о», «у», «ы», «и», «а», «ю», «я». При этом губы вытягивайте, и звуки произносите нараспев. Губы при этом напрягайте, и каждый звук фиксируйте на губах.
Упражнение девятое
Губы плотно прижимая к зубам, растяните их в вымученной улыбке. Зафиксируйте и верните в исходное положение.
Упражнение десятое
Губы вытягиваем как бы для поцелуя. При этом поцелуй должен быть страстным и напряженным. Зафиксируйте и вернитесь в исходное положение.
Положительный эффект будет достигнут только в случае ежедневных тренировок мышц.