Какая рыба защитит от ожирения

Исследования норвежских ученых потрясли мир: регулярное потребление женщинами, старше 25 лет, семги уменьшает количество жировых отложений в организме и даже выводит некоторые токсины. Более того, 200 граммов любых морепродуктов препятствуют усвоению человеческим организмом вредных жиров.


Некоторые светила современной медицины из г. Бергена пришли к выводу, что именно семга, а не другая порода красной рыбы, не дает женскому организму стареть и стабилизирует уровень сахара в крови. Сердечно-сосудистые заболевания так же перестают мучить женщин, если на обед съедать тушеную капусту с красной рыбой, которую приготовили на пару.

Норвежские ученые уже точно знают: белок семги содержит столько таурина, серосодержащего аминокислоты, что больше ничего не требуется, чтобы ускорить обменные процессы в стареющем организме. Кстати, именно таурин составляет часть желчи, которая призвана переваривать поступающие с едой жиры. Это он положительно влияет на полноценное усвоение жирорастворимых витаминов, поддерживает нормальный уровень холестерина.


Являясь серосодержащей аминокислотой, таурин обеспечивает вам антиоксидантную защиту не только сердца, но и сосудов, а триглицериды с холестерином (это основные составляющие компоненты жира), которых поступило в организм через чур большое количество лишь увеличивают жировую массу тела, причем обволакивают жиром не только печень, но и сердце.

Эти последствия и приводят к тому, что развивается обширный инфаркт, гипертония, атеросклероз и диабет 2 типа. Но норвежские специалисты просто уверены: регулярное употребление норвежской семги как раз снижает содержание триглицеридов с холестерином, а так же глюкозы и инсулина, так что известная всем рыба – это мощное средство борьбы с недугами и лишним весом.