Кратко о пользе физиотерапии или ЛФК

Движение - жизнь. Это известная панацея, проверенная веками, приходящая на помощь в самых безнадёжных случаях. Даже для лежачих больных необходимы комплексы упражнений, чтобы держать в тонусе основные группы мышц. В комплексе с медикаментозным лечением это может дать отличные результаты.


Особенно важно лечение после инсульта. Вернуться к полноценной жизни вполне возможно, главное иметь терпение и желание. Помочь могут как специализированные медицинские учреждения, так и народные средства.

Растирка мышц
Спиртовые настойки различных рецептур вкупе с интенсивным растиранием мышц приведут к неожиданным, положительным результатом. Приготовление настойки обычно занимает неделю (спиртовая вытяжка). Можно взять следующие компоненты: полстакана кожуры чёрной редьки и 2-3 острого стручкового перца. Всё залить 500 мл спирта и выдержать необходимое количество времени. Втирать досуха во все группы мышц.

В профилактике осложнений после инсульта ведущую роль занимает массаж. Если говорить о массаже рук, то начинать следует с кистей, продвигаясь вверх, к предплечью. Если о грудной клетке, то следует применять щадящие приёмы массажа, чередуя постукивания, поглаживания и лёгкую вибрацию, от грудины в сторону.
На начальных этапах допустимо прибегать к гимнастике, которая может выполняться из положения сидя, если пациент чувствует себя достаточно хорошо. Для начала может применяться гимнастика для лицевых мышц, либо упражнения для развития мелкой моторики, главное в этом деле систематика и упорство.
Для профилактики инсульта полезно оставаться наедине с собой хотя бы 10-15 минут ежедневно, расслабиться, отпустить дурные мысли, настроиться на спокойствие. В такие минуты полезно проводить массаж головы. Крайне эффективная виброгиманстика.
Не болейте и будьте красивы.