Молоко: польза или вред?

Молоко – это полезный натуральный продукт, иначе бы в деревнях коров не держали. Подумаешь, пару раз кишечник почистите. В новый год это очень даже полезно, но зато и кальция и других микроэлементов в организм точно добавите, заодно и настроение поднимите и нервы успокоите тем, что не надо на ужин выдумывать ничего сложного: молоко с сухарями заметит тарелку фасоли с курицей.

Пастеризованное молоко мягко стимулирует деятельность желудка: выделяемый им сок переваривает пищу в полтора раза быстрее, да и это знают те, кого гастрит годами мучает. Щадящее питание на основе нежирного молока – ключ к молодости и красивой фигуре.
В молоке действительно много кальция. Больные остеопорозом знают, что такое его недостаток в организме, когда кости просто вес не выдерживают. В 3 стаканах этого полезного продукта содержится норма кальция в сутки для взрослого человека, так что балуйте себя им регулярно.
Молоко стимулирует и деятельность почек. При хронической болезни желчного пузыря молоко становится неотъемлемой частью питания. Если вас замучили отеки, употребляйте вместо воды молоко, но не забывайте, что этот продукт еда, а не питье.

Если вас стрессы замучили, то срочно переходите на молочные супы и каши. Горячий продукт с маслом и сахаром успокаивают нервную систему постепенно, а из депрессивного состояния выводят быстро, так как желудок мягко начинает переваривать пищу, не выбрасывая в кровь отрицательные ферменты.
Бессонницу тоже молоком лечат, только теплым. Иногда стоит выпить кружку продукта из-под коровы, чтобы спать спокойно часов 8-9. Горячая консистенция с медом лечит простудные заболевания
Молоко и витамины содержит, которые положительно влияют на работоспособность. Хотите стимул к тому, чтобы удачно завершить проект, - купите пакет холодного молока и попивайте его в течение рабочего дня. Некоторые ученые говорят о пользе этого продукта тем, кто работает головой: не стены и кирпичи разбивает, а трудится на ниве интеллекта.