Уход за грудью во время лактации

Каждая беременность уникальна и неповторима. Так, источник более осведомлен в вопросах беременности с первого и до последнего дня. Тем не менее, мы хотим поговорить об уходе за грудью во время лактации.

Увлажнение кожи груди

С самого начала беременности следует использовать увлажняющие кремы для улучшения эластичности кожи груди у беременных женщин. Наносите крем два раза в день после ванны, нежно массируя кожу. Вы также можете использовать оливковое или детское масло, которое нужно наносить на влажную кожу. Это делается из-за того, что в большинстве случаев грудь во время беременности увеличиваются, и ее ткани подвергаются растягиванию.

Плавание и упражнения

Во время беременности и после родов необходимо регулярно укреплять мышцы, которые поддерживают грудь. Положительно на их состояние влияет плавание. Вы можете также делать классические упражнения: станьте прямо, руки согните на уровне грудной клетке, как будто в молитве, пальцы поверните к себе и нажимайте на ладони, а затем расслабляйте. Повторите данное упреждение по 10 раз в несколько серий.

Полезные вкладыши

До тех пор, пока лактация не успокоится, нужно носить бюстгальтер с прокладками, которые впитывают выделения. Прокладки собирают какие-либо капли пищи, которые выделяются между кормлениями или во время кормления с другой груди. Возьмите вставки, которые являются не только прекрасным абсорбентом, но также мягкие и приятные на ощупь, нежные для чувствительной груди. Вкладыши на грудь необходимо часто менять. Влажный бюстгальтер является питательной средой для разного рода бактерий, и это грозит поучить незначительные, но неприятные травмы сосков.

Сильное массирование

Все что вы делаете с грудью – такие процедуры, как поддерживание грудного вскармливания, использование молокососа – действуйте очень осторожно. Слишком сильное давление, на самом деле, может привести к закупорке молочных протоков, болезненному застою и даже воспалениям.

Бюстгальтер и одежда

Мягкий бюстгальтер, который пригоден в период лактации, когда в грудях собирается большое количество молока, со временем очень быстро становится слишком свободным. Если вы заметили морщины на груди, то это знак того, что пришло время попрощаться с таким бюстгальтером и одеждой. Слишком плотное нижнее белье, жесткий бюстгальтер, бюстгальтер на косточках особенно в первый период кормления, может вызвать закупорку молока в груди. А это не весьма приятные моменты для матери и ребенка.